Акне - одна из самых распространенных кожных проблем в мире. Многие факторы, такие как генетика, диета, стресс, гормональные изменения и инфекции, могут вызвать эту проблему. Эксперты отмечают, что продукты, потребляемые в повседневной жизни, являются основной причиной его образования. В то время как еда в стиле фастфуд вызывает у человека серьезные проблемы с кожей, у людей, которые едят в основном овощи, наблюдается более яркий и яркий вид кожи. Некоторые маски и лекарства, которые можно применять в домашних условиях при лечении прыщей, которые являются проблемой многих людей, могут принести пользу коже, удаляя грязь и жир. Чем хороши методы от прыщей, описанные в следующих наших новостях? Как проявляются воспаленные прыщи и прыщи на лице? Вы можете найти ответ на свои вопросы.
КАК РАБОТАЕТ ЛИЧНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ И ПРОЦЕНТНЫЙ ПРОХОД?
Ниже вы можете легко найти методы борьбы с прыщами, такие как сушка прыщей, маска для удаления прыщей, и вы можете воспользоваться многими советами по лечению прыщей с помощью материалов, доступных в домашних условиях.
Яблочный уксус : производится путем ферментации яблочного сока или нефильтрованного сока из прессованных яблок.
Как и любой другой уксус, он является одним из методов сушки прыщей благодаря своей способности бороться со многими бактериями и вирусами.
Было показано, что молочная кислота является средством от прыщей и улучшает их внешний вид. Более того, яблочный уксус может помочь высушить излишки масла, которые в первую очередь вызывают прыщи.
Как пользоваться?
- Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
- После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу ватным тампоном.
- Оставьте на 5-20 секунд, смойте водой и высушите.
- При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
- Важно помнить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.
Добавка цинка: цинк является важным питательным веществом, важным для роста клеток, выработки гормонов, метаболизма и иммунной функции.
Это также одно из наиболее изученных натуральных средств от прыщей. Некоторые исследования даже называют добавки с цинком окончательным средством от высыпаний прыщей. Исследования показывают, что у людей с прыщами уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей. Многие исследования показали, что прием цинка внутрь помогает уменьшить прыщи. В одном исследовании 48 пациентов с угрями получали пероральные добавки цинка три раза в день. Через восемь недель у 38 пациентов угри уменьшились на 80-100%.
Было показано, что нанесение цинка на кожу неэффективно. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается из кожи.
ЧТО ХОРОШО В ГРАЖДАНСКОМ?
- Как исчезают шрамы от угревой сыпи натуральными и домашними методами?
Маска с медом и корицей : мед и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Исследования показали, что нанесение антиоксидантов на кожу более эффективно для уменьшения прыщей, чем пероксид бензоила и ретиноиды. Это два распространенных средства от прыщей для кожи, которые обладают антибактериальными свойствами.
Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, два из факторов, вызывающих прыщи. Хотя противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства меда и корицы могут принести пользу коже, склонной к акне, исследований их способности лечить акне не проводилось.
Как сделать маску из меда и корицы?
- Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы, чтобы получилась паста.
- После очищения нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут.
- Полностью смойте маску и высушите лицо.
Как проходят угри на лице?
Масло чайного дерева - это эфирное масло, получаемое из листьев Melaleuca alternifolia, небольшого дерева, произрастающего в Австралии.
Он известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи.
Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.
Как пользоваться?
- Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
- Окуните в смесь ватный тампон и приложите к пораженным участкам.
- Если хотите, нанесите увлажняющий крем.
- При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Применение зеленого чая: нет исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при угревой сыпи, но было показано, что нанесение его непосредственно на кожу помогает. В некоторых источниках он входит в число методов лечения под названием «Устранение прыщей за 1 час».
Это связано с тем, что флавоноиды и дубильные вещества в зеленом чае, как известно, помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, две из основных причин появления прыщей.
Вы можете купить кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, но приготовить смесь в домашних условиях довольно просто.
Как пользоваться?
- Заварить зеленый чай в кипящей воде 3-4 минуты.
- Подождите, пока чай остынет.
- Нанесите чай на кожу ватным тампоном или налейте его в распылитель для распыления.
- Дайте ему высохнуть, затем смойте водой и высушите.
- Также можно добавить оставшуюся заварку с медом и сделать маску.
ЗАХВАТ ЗА 1 ДЕНЬ
Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса Hamamelis virginiana. Содержит дубильные вещества с мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
По этой причине он используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, таких как перхоть, экзема, варикозное расширение вен, ожоги, синяки, укусы насекомых и акне.
Однако есть несколько исследований, показывающих, что нанесение гамамелиса на кожу может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению.
Как пользоваться?
- Смешайте 1 столовую ложку гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
- Дайте гамамелису настояться 30 минут, а затем вскипятите смесь на плите.
- Довести до кипения и варить 10 минут.
- Снимите смесь с огня и дайте ей постоять еще 10 минут.
- Процедите и храните жидкость в закрытой посуде.
- Наносить на чистую кожу 1-2 раза в день или с помощью ватного диска по желанию.
Формула от прыщей с алоэ вера
Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло. Его часто используют для лечения ссадин, сыпи, ожогов и других кожных заболеваний. Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются для лечения прыщей.
Как проходит покраснение от прыщей? Вот формула, которая поможет избавиться от покраснения от прыщей за считанные минуты с помощью растения алоэ вера!
- Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
- Нанесите непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
- Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.
- Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо добавок.
Пищевые добавки с рыбьим жиром : жирные кислоты Омега-3 - это невероятно полезные жиры, которые обладают многочисленными преимуществами для здоровья.
В одном исследовании 45 человек с акне ежедневно получали добавки омега-3 жирных кислот, содержащие как EPA, так и DHA, через 10 недель количество их угрей значительно уменьшилось.
Не существует конкретного рекомендованного суточного потребления омега-3 жирных кислот, но большинство организаций здравоохранения рекомендуют здоровым взрослым потреблять не менее 250-500 мг комбинированных EPA и DHA в день.
Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу лосось, сардины, анчоусы, грецкие орехи, семена чиа и молотые семена льна.
- Как исчезли прыщи?
Регулярно отшелушивайте! Это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может быть достигнуто механически, используя щетку или скраб для физического удаления клеток. Кроме того, его можно удалить химическим путем, применив растворяющую их кислоту.
Также считается, что он делает лечение прыщей более эффективным, позволяя им проникать глубже после удаления верхнего слоя кожи.
- Как почистить дома?
- Смешайте в равных количествах сахар (или соль) и кокосовое масло.
- Полученной смесью натереть кожу и тщательно промыть.
- Почистите столько, сколько хотите, до одного раза в день.
- Что хорошо от прыщей на лице?
В результате исследований было замечено, что самой большой причиной появления прыщей на лице является стресс, испытываемый в повседневной жизни. Гормоны, выделяемые во время стресса, могут увеличить выработку кожного сала и воспаление кожи, что усугубит угри. Фактически, многочисленные исследования связывают стресс с увеличением степени тяжести прыщей. Более того, стресс может замедлить заживление ран до 40%, что может замедлить восстановление высыпаний после прыщей.
Было показано, что некоторые методы расслабления и снятия стресса улучшают акне, но необходимо провести дополнительные исследования.
Способы снизить стресс:
- Больше спать!
- Примите участие в физических нагрузках!
- Практикуйте йогу!
- Медитируй!
- Сделай глубокий вдох!
Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что помогает предотвратить и вылечить прыщи.
Упражнения также играют роль в регуляции гормонов.
Многие исследования показали, что упражнения могут снизить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию прыщей.