MEY VELER ЛИДИРУЕТ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА
Чтобы дети могли нормально развиваться, они должны получать достаточно витаминов и кальция. Это может произойти только при употреблении продуктов, богатых витаминами и кальцием. Не следует забывать, что ребенок может правильно питаться; Это происходит благодаря потребляемым витаминам, минералам, белкам, углеводам и жирам. По этой причине питание ребенка должно быть сбалансированным и регулярным. Делая это планирование, нельзя пропускать фрукты. Особенно в летний период следует давать ребенку много фруктов. Потому что таким образом можно компенсировать потребность в жидкости и минералах, теряемых из-за потоотделения из-за тепла.
МЕНЬШЕ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ
Фрукты имеют большое значение в питании младенцев и детей. Фрукты легко приготовить, и малышу не составит труда привыкнуть к ним. Кроме того, так как фрукты перевариваются быстро, это помогает в переходный период к твердой пище. Пока ребенок привык к твердой пище, начинать ее следует с небольших порций фруктов, как и других продуктов. Если у малыша нет аллергической реакции, количество и разнообразие фруктов можно постепенно увеличивать.
ДОЛЖЕН ПОДХОДИТ ДЛЯ СЕЗОНА
Особое внимание стоит обратить на то, чтобы даваемые малышу плоды были подходящими по сезону. Начиная есть фрукты, фруктовый сок можно давать ребенку в качестве перекуса до полудня. После обеда фруктовое пюре можно давать малышу в качестве перекуса. Младенцы могут испытывать трудности с перевариванием кожуры фруктов, таких как яблоки, персики, вишни и абрикосы. По этой причине такие продукты правильнее давать малышу в виде пюре.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ УКСУС В ВОДЕ
ПРИ ПЕРЕХОДЕ НА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ПЕРВЫМИ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫМИ ФРУКТАМИ ДОЛЖНА БЫТЬ СЛИВА.
Персик: содержит витамины A, B и C. Он также богат калием, магнием, кальцием и железом. По этой причине он оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Персик способствует пищеварению и очень полезен для почек. После того, как ребенку исполнится шесть месяцев, его можно будет давать под контролем врача.
Вишня: содержит много витамина С. Это фрукт, богатый флавоноидами (растительными пигментами), такими как антоцианы (красно-синие растительные пигменты), которые поддерживают иммунитет организма. Он также содержит мощное противовоспалительное средство под названием кверцетин и элагиновую кислоту, которая содержит химические вещества растительного происхождения, такие как антиканцероген и антимутаген. Вишню можно давать под контролем специалиста, когда малышу исполнится восемь месяцев.
Дыня: она богата витаминами А и С. Он также содержит калий и немного кальция. Так как дыня - сочный и легко измельчаемый фрукт, у малыша не возникает проблем во время еды и глотания. Дыню можно начинать, когда малышу исполняется шесть-восемь месяцев.
Яблоко: это волокнистый фрукт из-за его содержания. По этой причине он играет большую роль в развитии порядка кишечника. Он также содержит много витаминов A, C и E. Кроме того, он богат фолиевой кислотой и кальцием. Врач должен решить, когда и в каком виде давать яблоко малышу.
Абрикос: содержит большое количество ликопина (красный каротиноидный пигмент). Он также является источником витаминов А и С. Это очень эффективный фрукт против запора, поскольку он активизирует кишечник и смягчает консистенцию стула. Абрикос можно давать малышу, когда ему исполнится шесть месяцев. Однако следует посоветоваться с врачом.
Слива: слива - первый фрукт, который дети предпочитают при переходе на прикорм. Потому что он очень богат клетчаткой и питательной ценностью. Сливы не богаты жирами и сахаром. Также он не содержит натрия. По этой причине не вызывает у малыша аллергической реакции. Это также помогает при запорах.
Арбуз: арбуз - один из незаменимых фруктов в летние месяцы. Он содержит много воды и витамина С. Облегчает пищеварение, помогает работать кишечнику. Это очень хорошее мочегонное средство, потому что действует на почки. Арбуз можно давать малышу с восьмого месяца. В редких случаях арбуз может вызвать аллергию или зуд у некоторых младенцев. По этой причине после того, как начали давать малышу арбуз, за малышом обязательно нужно наблюдать. Однако, если у ребенка аллергическая природа, сначала необходимо получить одобрение врача.
Виноград: это полный запас антиоксидантов благодаря содержащимся в нем витаминам и минералам. Он также поддерживает развитие мозга и нервной системы. Ресвератрол, который содержится, в частности, в черном винограде, обладает антиканцерогенным действием и помогает защитить клетки мозга. Перед тем, как скармливать виноград малышу, его следует очистить от косточек и кожуры. Потому что семя и скорлупа могут попасть малышу в горло. Затем очищенный виноград можно размять и дать ребенку.