Что хорошо при болях в спине?

Особенно продолжительные боли в фиксированной области - это боли, к которым следует относиться серьезно. Боль в спине может варьироваться в зависимости от возраста и состояния здоровья человека, но обычно она вызвана костной структурой, которая постепенно ослабевает с возрастом.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СПИНЕ

Эти боли, которые наблюдаются во всех возрастных группах, в основном вызваны нарушением осанки и малоподвижностью. Однако иногда эти боли могут быть предвестниками других болезней и сердечных заболеваний. Особенно в последнее время увеличение времени, проведенного за компьютером за столом, и малоподвижный образ жизни на работе привели к увеличению числа людей, страдающих от болей в спине.

Заболевание, которое чаще всего проявляется у женщин как ревматизм мягких тканей, вызывает боли в области шеи и спины. Грыжа спины также является одной из причин боли в этой области. Резорбция костей, которая происходит у женщин более старшего возраста, также увеличивает количество переломов и вызывает боли в спине.

У детей и подростков причиной болей в спине в основном является искривление позвоночника. Боль в спине, которая поражает лопатки, - это боль, к которой нужно относиться серьезно, и она может быть признаком сердечного приступа или ревматических заболеваний. Особенно, если боль начинается ночью и постоянно ощущается, следует обратиться к врачу. Воспаление нервных окончаний, известное как опоясывающий лишай, также может проявляться в виде боли в спине. Растяжения мышц, одна из простейших причин боли в спине, проходит в течение нескольких дней и может быть купирована болеутоляющими и миорелаксантами.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ

Лечением веса спины обязательно должен заниматься специалист. В первую очередь следует определить причины боли. Как мы упоминали выше, боль в спине, вызванную травмами мышц, можно лечить с помощью простых мер предосторожности.

Однако, если боль продолжается в течение длительного времени, причину следует исследовать с помощью визуализирующих тестов, таких как анализ крови, ультразвуковое исследование, компьютерная томография или МРТ. Если не лечить боль в спине, она может превратиться в кошмар и негативно повлиять на повседневную жизнь. Эти боли, снижающие качество жизни, вызваны сжатием дисков между костями позвоночника.

Использование витамина B12 укрепляет защитный слой тела вокруг нервов. Если крем с капсаицином наносится путем массажа мышц спины, он сначала дает жгучий эффект, но снимает боль, расслабляя мышцы в этой области.

Если боль в спине возникает из-за таких причин, как резкое движение назад или подъем тяжестей, следует отдохнуть. Добавки к массажу спины можно приобрести у людей, прошедших обучение массажу. При хронической боли в спине следует пересмотреть положение лежа и осанку.

Людям с хронической болью в спине рекомендуется лечь лицом вниз. Если вы хотите изменить положение, вы можете лечь на бок и подложить подушку между ног. Эти позы расслабляют область талии и спины и уменьшают давление в этой области. В повседневной жизни, особенно сидя на стуле, полезно сидеть в вертикальном положении с подушкой, поддерживающей талию и спину. Быстрая ходьба и упражнения полезны для спины, талии и шеи. Однако, если от боли страдают ноги и вы чувствуете онемение, в такой ситуации обязательно следует избегать упражнений и массажа и обратиться к врачу.

За исключением случаев, когда требуется хирургическая операция по поводу боли в спине, могут применяться медикаментозные и немедикаментозные методы лечения. В некоторых случаях может быть рекомендовано курортное лечение. В зависимости от ситуации горячие или холодные компрессы не являются лекарственными средствами. Самый распространенный метод - физиотерапия. В результате этого метода пациент в основном восстанавливает свое старое здоровье и избавляется от боли.

Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием и фосфатом, - одна из мер, которые можно предпринять при болях в спине. Кроме того, можно использовать несколько травяных методов.

Черный тмин и ромашка: смешайте черный тмин и ромашку и нанесите на болезненный участок теплой влажной тканью. Отваривание капусты, грецкого ореха, черного перца, меда и кукурузной кисточки и массаж спины с ее водой снимают болезненные ощущения.

Соль, уксус и алкоголь. Еще одна смесь - смешать соль, уксус и спирт и снова помассировать область. Эти методы не являются точными и должны применяться умеренно.

Острый перец: острый перец, смешанный со спиртом, выдерживают некоторое время, а затем прикладывают к болезненному участку в виде массажа. Он может быстро облегчить боль, вызванную травмами мышц, и может применяться в течение 7 дней утром и вечером при более сильной боли.

Капуста: согрев свежие листья капусты, заверните их в болезненный участок. Разогреть капустные листья можно при глажке. Повторять 2-3 раза в день.

Лечение медом и тимьяном: тщательно смешайте миндальное масло, натуральное оливковое масло, масло тимьяна, масло розмарина, горчичное масло, масло черного тмина, масло грецкого ореха и мед и нанесите массирующими движениями на больные участки. Если вы сделаете это перед сном вечером, вы увидите эффект до утра.