Плавайте на спине для здоровья позвоночника

Поддержание здоровья позвоночника необходимо для здорового тела! Многие знают, что регулярные упражнения и занятия спортом полезны для здоровья позвоночника. Но иногда занятия спортом без сознания могут повредить позвоночник. Лив Госпиталь специалист по ортопедии и травматологии доц. Доктор Чагатай Озтюрк объяснил пользу плавания для здоровья позвоночника ...

Насколько важен позвоночник для нашего тела? Костная структура «позвоночник», образованная соединением 33 позвоночных костей и содержащая спинной мозг, является структурой, которая поддерживает жизнь тела и обеспечивает баланс органов, скелетной и мышечной систем. В случае износа этой конструкции могут возникнуть многие заболевания, инвалидность и даже смертельный исход.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ

Почему возникают заболевания позвоночника?

У кого больше всего заболеваний позвоночника?

В пожилом возрасте

У пациентов с остеопорозом

Лица с врожденными аномалиями

Те, у кого в семье есть сколиоз или кифоз.

У людей с напряженным рабочим темпом

К каким симптомам следует относиться серьезно?

Боль в пояснице и иррадиация в ногу

Боль в шее и боль, отдающая в руки и спину

Онемение и слабость в ногах

Онемение в руках

Дисбаланс в плечах

Асимметрия груди

Нарушение осанки

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ В ВОДУ

На что следует обратить внимание для укрепления позвоночника?

Заболевания позвоночника чаще встречаются у мужчин или женщин? Проблемы с позвоночником чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Причина тому - генетические и гормональные факторы. Хотя остеопороз часто рассматривается как проблема, специфичная для женщин, известно, что частота остеопоротических переломов позвонков у женщин выше, чем у мужчин. Регулярное питание и плавание женщины могут значительно уменьшить эту проблему.

Повышает ли лишний вес риск? Избыточный вес означает чрезмерную нагрузку на позвоночник. Передача нагрузки, превышающая нормальную, увеличивает риск заболеваний позвоночника, вызывая через некоторое время дегенерацию в дисковых и позвоночных суставах.

Какие самые распространенные заболевания позвоночника?

Дегенеративные заболевания позвоночника: в зависимости от региона, в котором он находится, часто поражаются шея и поясница.

Болезни дисков, часто наблюдаемые в области талии и шеи

Искривления позвоночника: к ним относятся сколиоз и кифоз. Эти искривления также могут быть приобретенными или врожденными.

Травма позвоночника

Опухоли позвоночника: большинство этих опухолей возникает в результате метастазирования, то есть распространения опухоли в другой области позвоночника через кровь.

Спинальные инфекции

Искривления позвоночника у детей заканчиваются

Какие заболевания позвоночника лечат и как?

Большая часть боли в спине, вызванной напряжением мышц и растяжением, проходит после отдыха и приема лекарств. Для лечения дегенеративных заболеваний используются самые разные методы - от простейших, эпидуральных инъекций и инъекций стволовых клеток до хирургического расслабления спинного мозга. Искривления, такие как сколиоз или кифоз, можно лечить с помощью корсета или хирургического лечения в зависимости от возраста и потенциала роста человека, а также степени искривления. Грыжи межпозвоночного диска можно лечить открытыми или закрытыми методами микрохирургии в зависимости от локализации грыжи межпозвоночного диска. При травмах, инфекциях и опухолях позвоночника лечение часто включает в себя хирургическую фиксацию позвоночника и удаление перелома, инфекции или опухолевой ткани, сдавливающей канал.

Как лечится искривление позвоночника у детей?

При лечении искривления позвоночника у детей в первую очередь принимают во внимание тип и степень искривления позвоночника, а также потенциал роста ребенка. Если нет врожденной патологии, которая может вызвать сколиоз при сколиозе, искривления ниже примерно 40 градусов можно лечить безоперационными корсетными методами. Представление о прогрессировании заболевания можно получить через шесть месяцев и ежегодно. Искривления более 40 градусов можно лечить хирургическими методами.

Можно лечить с помощью роботизированной хирургии

КонецСпустя годы достижения в области хирургии увеличились с помощью технологий. Это увеличение сделало хирургические подходы все более перфекционистскими. Хирургические ассистенты с роботами - это самые захватывающие технологические устройства, используемые в хирургии позвоночника. «Роботизированные системы Mazor» - это роботизированные системы помощи хирургам, цель которых - снизить риск осложнений при хирургии позвоночника. Многие заболевания, от малоинвазивных процедур до деформаций, требующих серьезного хирургического вмешательства, успешно лечатся с помощью «роботизированных систем Mazor».

Поднятие тяжестей может напрячь мышцы

Искривление позвоночника можно исправить плаванием в острые периоды. Плавание, поскольку оно укрепляет скелет и мышечную систему, также прорабатывает интервалы между позвоночником и помогает сделать позвоночник более вертикальным. Тяжелая атлетика может вызвать нагрузку на позвоночник; Вместо этого, используя плавучесть воды и плавание с правильными движениями, уменьшаются боли в суставах и достигается крепкий позвоночник.