Протеиновые порошки - это добавка, которую часто используют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом и другими видами спорта. Протеиновые порошки, которые используются не только спортсменами, в последние годы часто обсуждаются, и вопрос о том, вредны они или нет, является предметом больших споров. Благодаря содержащимся в нем питательным веществам он помогает восстановить калории, потраченные и потерянные во время занятий спортом. Протеиновые порошки, содержащие белок, углеводы, различные витамины и питательные вещества, смешивают с водой или молоком и употребляют. Протеиновые порошки незаменимы для спортсменов, потому что они очень быстро попадают в кровь и легко потребляются. В последнее время в нашей стране открылось много спортивных залов, увеличилось количество людей, занимающихся спортом, спорт стал трендом.Бодибилдинг, который особенно популярен среди молодежи, выносит на повестку дня вопрос протеинового порошка. Поскольку на приготовление и употребление пищи уходит много времени, протеиновые порошки, употребляемые сразу после занятий спортом, вредны, по мнению одних экспертов, и полезны для других. Вот комментарии экспертов ...
ВРЕДНЫ ЛИ БЕЛКОВЫЕ ПОРОШКИ?
Тренеры и спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, говорят, что протеиновые порошки совершенно безвредны и не видят вреда в их употреблении. Тренеры, которые говорят, что для того, чтобы иметь крепкое и красивое тело, нужно регулярно кормить помимо занятий спортом, рекомендуют протеиновые и углеводные порошки людям, которые не могут есть достаточно и не могут потреблять необходимые питательные вещества. Более того, он очень подходит тем, кто хочет набрать вес. Спортсмены-бодибилдеры, которые утверждают, что химические препараты и протеиновые порошки следует отличать друг от друга, говорят, что протеиновые порошки не представляют угрозы для нашего здоровья.
КАНАН КАРАТАЙ: БЕЛКОВЫЙ ПОРОШОК - НЕ БЕЛК!
Проф. Доктор Джанан Каратай сделал серьезные заявления о протеиновых порошках. Каратай: «Протеиновые порошки - это не белки. Названный порошок появился из белка и стал ядом. Когда белок измельчается, он обрабатывается, он не имеет ничего общего с белком, он становится трансжиром», - сказал он. Каратай: «Самыми опасными являются протеиновые порошки, которые дают спортсменам со словами:« Я сделаю мышцы ». В нем много транс-жиров. Необходимо полностью отказаться от него. Даже его импорт должен быть запрещен. Потому что трансжиры предлагаются в спортзалах, потому что они улучшают тело». Каратай, который советует спортсменам, которые занимаются спортом и хотят улучшить свое тело, употреблять много продуктов животного происхождения, сказал: «Употребляйте много яиц, сыра и йогурта вместо протеинового порошка».
Проф. Доктор Мехмет Оз рассказал о преимуществах протеиновых порошков
Всемирно известный профессор хирургии в Америке. Доктор Мехмет Оз рассказывает о преимуществах протеиновых порошков в своем телешоу. Оз сказал: «Протеиновые порошки заряжают людей энергией, помогают контролировать аппетит, контролируют уровень сахара в крови и сохраняют свой эффект в течение длительного времени». Резюме: «Протеиновые порошки быстрее попадают в пищеварительную систему, что способствует более высокому усвоению. Одна мерная ложка протеинового порошка содержит около 25 граммов протеина, что довольно хорошо для начала дня», - сказал он.