ЧТО ТАКОЕ ЖЕСТКОСТЬ?
При этом заболевании клетки внутренних частей сосудов теряют эластичность и становятся слабыми или накапливаются жировые вещества в крови, сосуды сужаются. Жесткость сосудов чаще всего поражает вены, ведущие к сердцу и ногам.
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ?
Жесткость артерий может быть генетической. Если есть заболевание в их семье или ближайших родственниках, им следует быть осторожными. Другими факторами риска являются диабет, гипертония, высокий уровень холестерина, ожирение, курение и стресс. Другими словами, если у человека в семье случился сердечный приступ в раннем возрасте, если этот возраст находится в более старшем возрасте, он / она подвержены риску развития атеросклероза.
КАК ЛЕЧИТЬ?
Основная цель лечения - предотвратить и остановить прогрессирование заболевания. С этой целью следует предотвращать или лечить факторы риска, которые играют роль в развитии атеросклероза, например, регулирование артериального давления, снижение количества жиров и холестерина, поступающих с пищей, потеря веса, отказ от курения и контроль наличия диабета. Кроме того, следует поощрять активный и активный образ жизни. С другой стороны, людям с атеросклерозом в раннем периоде назначают медикаментозную терапию, которая контролирует окклюзию сосудов и поддерживает кровообращение. На запущенной стадии применяется хирургическое лечение.
ПИТАНИЕ ВАЖНО
Здоровое питание важно при артериосклерозе. Здоровье сосудов можно сохранить благодаря средиземноморской диете, в которой в основном потребляются овощи и фрукты, меньше мяса и много рыбы, а также регулярные физические упражнения. Необходимо отказаться от солёного масла и есть больше оливкового масла, обильное употребление различных овощей и фруктов, много рыбы, орехов и грецких орехов. Отказ от курения, употребление алкоголя, газированных сладких напитков, готовых блюд, меньшее количество сахара, соли и мучных продуктов, поддержание идеального веса может предотвратить возникновение болезни.
ОЧИСТКА ПИТАНИЯ : Кровеносные сосуды, заблокированные из-за неправильного питания, увеличивают риск смерти. Продукты, очищающие вены, продлевают жизнь.
Гранат : благодаря содержащимся в нем антиоксидантам гранат увеличивает кровоток и предотвращает закупорку сосудов.
МИНДАЛЬ: богат витамином Е, растворимой клетчаткой и мононенасыщенными жирами, миндаль предотвращает повреждение сосудов.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. Причина, по которой сердечные заболевания реже встречаются в странах Средиземноморья, связана с оливковым маслом. Оливковое масло предотвращает рак и снижает кровяное давление.
Корица: хранение антиоксидантов, корица снижает уровень сахара в крови и поэтому очень полезна для вен.
ТУРМЕРИКА: это одна из самых эффективных специй для очищения сосудов. Он также предотвращает атеросклероз.
АШОНМА: снижает давление на вены, помогает при закупорке сосудов.
МЕЛИССА: Это спазмолитическое средство , открывающее сосуды , снимает учащенное сердцебиение и застойные явления в сердце. Успокаивает.
ВНИМАНИЕ НА СИМПТОМЫ
? Боль в груди при закупорке кровеносных сосудов, ведущих к сердцу.
? Онемение при заложенности ног
? Слабость икроножных мышц
? Болезненные открытые раны или гангрена в запущенных случаях
? Ощущение холода в ногах и ступнях
? Изменение цвета ступней (бледность при поднятии и темно-красная при опускании)
? Утолщение ногтей на ногах
Источник: Календарь