Кровотечение, вызывающее фертильность у женщин и возникающее из-за сокращений матки, называется менструацией. Этот менструальный цикл, который проявляется гормональными изменениями, происходит каждый месяц. Некоторые симптомы наблюдаются у женщин перед менструацией, что приводит к некоторым изменениям в организме. Эти симптомы, наблюдаемые перед менструацией, различаются у каждой женщины. Некоторые женщины испытывают тошноту, а некоторые могут испытывать такие симптомы, как вздутие живота и головная боль. Эти предменструальные периоды, которые также могут вызывать психологическое напряжение, у некоторых женщин проявляются в более тяжелых формах. Женщинам может потребоваться психологическая или фармакологическая поддержка в предменструальный период, который может вызвать такие расстройства, как ПМС (предменструальный синдром).Женщинам, у которых наблюдаются тяжелые и тяжелые менструальные симптомы, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Каковы симптомы менструального цикла?
- Самый частый симптом перед менструацией - головная боль. Снижение уровня гормонов может вызвать головные боли. Примерно у половины женщин возникают предменструальные головные боли.
- Менструальный цикл может проходить с болями в животе из-за внутриматочных сокращений. Хотя у некоторых женщин это протекает в легкой форме, некоторым женщинам может потребоваться обезболивающее. Одним из симптомов менструации является то, что эти боли в животе начинаются за 2-3 дня до менструации.
- Чувство вздутия живота, особенно в области живота, - один из самых распространенных симптомов. Чтобы предотвратить эту ситуацию, рекомендуются упражнения и здоровое питание. Особенно эффективными методами предотвращения вздутия живота перед менструацией являются бессолевое питание и питье большого количества воды.
- Желудок может быть более чувствительным в предменструальный период. У женщин такая ситуация может проявляться анорексией.
- Сексуальное сопротивление можно увидеть у женщин перед менструацией. Это нормально - испытывать сексуальное сопротивление в этот психологически и физиологически сложный период.
- Один из симптомов менструации - боль в груди или набухание груди. Из-за изменения гормонов в организме, которые вступают в менструальный период, жидкости в организме могут скапливаться в груди. Эта ситуация приводит к боли и нежности в груди.
- Еще один предменструальный симптом - боль в паху. Боль в паху, которая обычно наблюдается у женщин во время менструального цикла, также может проявляться как симптом перед менструацией.
- Самый частый предменструальный симптом, вызывающий увеличение веса, - это повышенная тяга к десерту. Желание употреблять сладкое, которое, как считается, вызвано снижением уровня эстрогена в предменструальный период, наблюдается у большинства женщин.
- ПМС (предменструальный синдром), известный как синдром предменструального напряжения, включает психологические и физиологические жалобы и симптомы. ПМС встречается у 88% женщин и проявляется в разной степени у каждой женщины. Согласно исследованиям, нарушение баланса магния и кальция в организме приводит к ПМС. Поэтому женщинам рекомендуется уделять внимание своему питанию, в том числе в период перед менструацией.
Что вызывает предменструальные симптомы?
Предменструальный период, который проявляется осложнениями в жизни женщины, может вызвать ПМС. Причина этого состояния точно не известна и может быть вызвана множеством разных причин. Гормональные изменения в организме - одна из важнейших причин. Кроме того, упоминается влияние химических изменений на мозг. Колебания молекулы серотонина происходят в предменструальный период. Еще одна причина, по которой некоторые женщины испытывают более серьезные предменструальные симптомы, заключается в том, что их витаминная и минеральная ценность низкая.
За сколько дней до начала менструальных симптомов?
Хотя начало менструальных симптомов варьируется от человека к человеку, обычно оно начинает проявляться за 4-5 дней до менструального дня. Эти симптомы, которые проявляются за 1 неделю до этого у некоторых женщин, можно увидеть за 10 дней до этого у некоторых женщин. Необязательно, чтобы у каждой женщины были симптомы перед менструацией. Возможны и нормальные месячные без каких-либо симптомов или дискомфорта.