ИЩИТЕ ЭТО НА ГОРМОНИЮ!
Чтобы предотвратить охриплость голоса, сначала нужно избегать использования голоса в течение длительного времени и с высокой интенсивностью, уделять внимание своей еде и избегать острой пищи.Увлажняйте домашний воздух, держитесь подальше от сигаретного дыма.
Пейте много воды при охриплости голоса.
Регулярно спите. Ваш голос не улучшится, пока вы спите.
Не используйте голос долго и с высокой интенсивностью.
Когда есть охриплость, успокойте голос.
Тщательно пережевывайте пищу и так проглатывайте. Не глотайте целиком, не разжевывая.
Также доступны лечебные травы для лечения этого недуга. Например, имбирный чай с медом может быть отличным подспорьем в этом отношении.
Добавьте чайную ложку меда и половину чайной ложки черного перца в стакан теплого молока. Это молоко также поможет поднять вам голос.
Выдавите сок одного лимона в стакан воды. Затем добавьте 3 чайные ложки меда. Хорошо перемешайте и пейте.
При возникновении проблемы с охриплостью будьте осторожны, чтобы не находиться в среде с грязным воздухом.
Вы также можете полоскать горло этой водой, отварив редьку. Сок редьки также обладает звукоусиливающими свойствами. Редис также входит в число полезных растений при охриплости голоса.