ЕСЛИ БУДУТ ЖОГИ ОТ ЖЕЛУДКА ДО ГОРЛА ...
Рефлюкс - серьезное заболевание, от которого страдают 20 из каждых 100 взрослых в обществе. Жалобы на рефлюкс могут возникать, особенно после таких продуктов, как томатная паста, острая пища, шоколад, кофе, алкоголь и кислые напитки. Если есть жжение от желудка к горлу, горечь и кислый привкус во рту, эти жалобы могут указывать на рефлюкс. В органах и системах, кроме пищевода и желудка; Он также может вызывать такие жалобы, как боль в груди, симптомы астмы, боль в горле, охриплость голоса, хронический кашель и кариес.
ВОПРОСЫ ИЗМЕНЕНИЯ СТИЛЯ ЖИЗНИ
Каждому больному рефлюксом рекомендуется изменить образ жизни. Пациенты с рефлюксом должны сначала принять простые меры предосторожности, которые улучшат качество жизни и уменьшат количество жалоб. Поднимать изголовье кровати, избегать тесной и тесной одежды, контролировать вес, не ложиться сразу после еды и иметь по крайней мере 3 часа между сном и едой - вот некоторые из рекомендуемых простых мер. Изменение диеты также очень важно для борьбы с рефлюксом. Больному следует применять специальную программу питания, уменьшать порции, избегать жирной и тяжелой пищи. Наилучший ответ на лечение достигается препаратами, подавляющими кислотность. Хирургия - еще один вариант лечения для пациентов, у которых не удается изменить адекватное время и дозу лекарств, диету и образ жизни.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ПО УМЕНЬШЕНИЮ ЖАЛОБ НА РЕФЛЮКС
Важное место в лечении рефлюкса занимает изменение пищевых привычек. Жалобы на рефлюкс можно контролировать, избегая продуктов, вызывающих рефлюкс, и придерживаясь правильной диеты. Следующие ниже рекомендации по изменению диеты и образа жизни очень эффективны для уменьшения жалоб на рефлюкс.
1. Напитки следует ограничивать во время еды и употреблять больше между приемами пищи.
2. Следует избегать или хотя бы ограничивать употребление алкоголя.
3-Еда не следует глотать целиком, тщательно пережевывая во рту.
Пациентам с 4-рефлюксом следует избегать жевания резинки. Поскольку жевательная резинка увеличивает количество проглатываемого воздуха, что может привести к жалобам на рефлюкс с газами.
5-Во время еды и через 45 минут после еды сядьте в вертикальном положении.
6. Запрещается употреблять пищу или питье, кроме воды, по крайней мере, за 2-3 часа до сна.
7. С утра до вечера следует сократить порции в приеме пищи.
8. Следует ограничить особенно острую пищу, жареную пищу, жирные блюда и блюда из томатной пасты, шоколад, газированные напитки, томатный сок, кофе и чай.
9-Фрукты, такие как лимон, апельсин, мандарин и грейпфрут, а также их готовые или свежевыжатые соки нельзя употреблять.
10. Курение усиливает жалобы на рефлюкс. Курить нельзя.
