Некоторые меломаны очень любят часами играть на пианино или гитаре. Это связано с тем, что обучение музыке имеет множество преимуществ и преимуществ для здоровья, которые выходят за рамки вашей комнаты или студии, где вы играете музыку. Когда музыкант учится читать и играть музыку, он получает умственные, когнитивные и эмоциональные достижения, которые сохранятся на протяжении всей их жизни. Вот польза для здоровья от игры на музыкальном инструменте ...
Сохраняет разум свежим
Исследование, проведенное в Медицинском центре Университета Канзаса, показало, что музыканты лучше справляются с когнитивными тестами, чем не музыканты. Регулярная игра на любом инструменте - отличная тренировка для мозга. Играете ли вы на барабане на полной скорости или тихо дует на саксофон, некоторые части вашего мозга находятся в движении.
Повышает координацию
Музыканты часто обладают отличными координационными способностями. Игра на любом инструменте требует от вас острой зрительно-моторной координации. Это может быть полезно даже на баскетбольной площадке или в любом виде спорта, требующем хорошей координации рук и глаз.
Регулирует настроение
Исследования показывают, что создание музыки снижает стресс за счет снижения уровня кортизола. Эффект от игры в альтернативном темпе может еще больше усилить эти преимущества. Музыка также может дать выход эмоциям. Создание собственной музыки позволяет превратить вашу печаль, радость или напряжение в поэтическое произведение искусства.
Улучшает ваши навыки чтения
Один из великих аспектов музыканта - это способность читать и понимать музыку. Постоянное чтение и распознавание различных заметок улучшает ваши навыки чтения и понимания.