Хотя это чаще всего встречается у 40-летних людей с избыточным весом, им могут страдать люди любого возраста, даже дети.
Поскольку он нарушает качество сна, он снижает как социальную, так и трудовую эффективность человека. Более того, он открывает путь ко многим серьезным проблемам со здоровьем, от дефицита внимания до депрессии, от диабета до ожирения, даже от сердечного приступа до инсульта.
Такие факторы, как заложенность носа, большие носовые раковины и полинейропатия, БАС и т. Д. неврологические заболевания относятся к числу заболеваний, вызывающих синдром апноэ во сне. В то же время наши «ошибочные привычки», которые можно предотвратить, могут привести к синдрому апноэ во сне.
Семейная больница, специалист по ухо, горло, нос. Мустафа Билазер перечислил привычки, которые подготовили почву для синдрома апноэ во сне.
ЭТИ ПРИВЫЧКИ ЗАНЯТ НАШИМ ДЫХАНИЕМ!
1. Недоедание. По мере увеличения веса в результате недоедания и чрезмерного питания увеличивается риск апноэ во сне. Потому что с увеличением веса основание языка, мягкое небо и глотка становятся жирными и разрастаются. В результате сужаются дыхательные пути и развивается синдром апноэ во сне.2. Сон в положении лежа на спине. Положение лежа на спине, которое выражается как наиболее опасное положение лежа, вызывает провисание языка и мягкого неба, вызывая сужение дыхательных путей. По этой причине специалисты рекомендуют спать на боку или лежа на животе.
3. Чрезмерное употребление алкоголя. Обильное и регулярное употребление алкоголя вызывает провисание тканей в горле и расслабление этих участков. Употребление алкоголя в течение длительного времени перед сном снижает активность мозга и препятствует поступлению достаточного количества кислорода.
4. Курение: из-за курения ткани в области языка и глотки разрастаются. В результате у пациента затрудняется дыхание. Кроме того, курение вызывает синдром апноэ во сне, влияя на центр сна в нашем мозгу. Согласно исследованиям; Апноэ во сне встречается в 3 раза чаще у курящих людей.
5. Использование седативных препаратов: вызывает расслабление мышц и ухудшение качества сна, воздействуя на центр сна. Пациенту рекомендуется прекратить прием седативных препаратов, и, если есть причина не прекращать прием, составляется план лечения в соответствии с его лекарством.
6. Чрезмерная утомляемость: Чрезмерная утомляемость, которая может возникнуть из-за работы или активности в течение дня, приводит к развитию синдрома апноэ во сне из-за расслабления мышц. Для более качественного сна, сон на боку и лицом вниз еще больше расслабляет человека и предотвращает возникновение этой картины.
ЕСЛИ ВЫ СКАЗЫВАЕТЕ «Я всегда устаю», ОСТОРОЖНО!
Специалист по оториноларингологии д-р. Мустафа Билазер говорит, что самым основным симптомом синдрома апноэ во сне является сильный храп. Прекращение храпа через короткие промежутки времени, который иногда может быть настолько сильным, что соседи могут слышать, указывает на апноэ, то есть задержку дыхания. «Храп возникает из-за того, что тело пытается дышать с чрезмерным усилием в суженных дыхательных путях». сказал доктор Мустафа Билазер перечислил другие симптомы следующим образом:«После засыпания человек начинает с трудом дышать, как будто борется в одиночку, с последующими паузами в дыхании. Между тем сердце начинает ускоряться, повышается артериальное давление. Во время сна возникают другие симптомы, такие как кошмары, потливость, пробуждение от кошмаров. Также могут развиваться жизненно важные проблемы, такие как кризис. Пациент просыпается утром усталым и обычно чувствует себя усталым в течение дня, потому что не может спать по ночам. Пациенты с синдромом апноэ во сне имеют хроническую усталость. Пациенту трудно выполнять свои повседневные обязанности, потому что он не может хорошо спать. засыпает даже в ожидании красного света ".
ЛЕЧЕНИЕ ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЕСПЕРЕБОЙНЫЙ СОН
Специалист по оториноларингологии д-р. Мустафа Билазер заявляет, что лечение зависит от основной причины и тяжести заболевания. «Лечение осуществляется путем устранения фактора, вызывающего непроходимость». сказал доктор Мустафа Билазер перечислил методы, используемые для непрерывного сна, следующим образом:• Например, если пациент страдает ожирением, он должен похудеть. Если он употребляет алкоголь или седативные средства, его просят прекратить.
• На сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения являются «устройства, создающие положительное давление воздуха», применяемые во время сна. В этом методе воздух с положительным давлением подается с носовой маской, чтобы дыхательные пути оставались открытыми. Таким образом, у пациента не возникает апноэ и прекращается храп. Однако, поскольку пациентам непросто спать с устройством на лице, адаптация затруднена.
• Если есть анатомическая непроходимость или искривление носа пациента, эта проблема устраняется хирургическим методом.
• Кроме того, среди методов лечения находится недавно выпущенный и не очень широко используемый «аппарат мягкого неба». Этот метод, который хирургическим путем прикрепляется к языку и также известен как устройство для разделения нервов, автоматически активируется во время апноэ во сне, позволяя языку сокращаться и открываться дыхательным путям.