Эксперты заявили, что витамин D - это гормон, а не витамин, и что воздействие солнечных лучей и некоторых искусственных источников света влияет на нашу кожу и обеспечивает преобразование провитамина D3 в витамин D. Заявляя, что активный витамин D, который действует как гормон, вырабатывается в организме в результате некоторых метаболических процессов в печени и почках, специалист по внутренним болезням д-р. Сердал Байсал сказал: «Сегодня было замечено, что солнечный свет не используется в достаточной степени по разным причинам, и это вызывает дефицит витамина D на уровне эпидемии.
ВИТАМИН D НИЗКИЙ
Во многих исследованиях, проводимых в мире и в нашей стране, был измерен серьезный низкий уровень и недостаточность витамина D. Витамин D переносится с кровью в кишечник, кости и почки. Он регулирует баланс кальция и фосфата, воздействуя на эти ткани. Витамин D проявляет свое влияние на рецепторы VDR в организме. Рецепторы VDR, кроме классических мишеней (кишечник, почки и кости), ткани кроветворной и иммунной системы, скелетные мышцы, сердечные мышцы, гладкие мышцы, мозг, печень, грудь, эндотелий, кожа, гипофиз, поджелудочная железа, паращитовидная железа, надпочечники, щитовидная железа, Есть яичники и яички », - сказал он.
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D
Заявив, что чрезмерное потоотделение в области головы и шеи, частые инфекции, депрессия и несчастье могут быть вызваны дефицитом витамина D, Байсал сказал: «Общие боли в мышцах, костях и суставах, боли в пояснице и спине, остеопороз и трудности при ходьбе из-за боли, нарушения сна, головной боли. Наиболее важной причиной таких жалоб, как выпадение волос, усталость, утомляемость, является витамин D. Резорбция костей из-за дефицита витамина D является серьезным фактором риска падений и переломов. И достаточно загорать лицо 2-3 раза в неделю в среднем по 5-15 минут », - сказал он.
