Инжир богат клетчаткой, магнием, марганцем, натрием, витамином B6 и K, калием и кальцием. Они поддерживают плотность костей и низкое кровяное давление. Инжир также содержит различные другие минералы, такие как витамин A, витамин Bl, витамин B2, железо, фосфор и хлор. Вот польза и вред инжира ...