Поскольку грудное молоко - это особый источник пищи, оно незаменимо для детского питания. Младенец на грудном вскармливании не нуждается ни в каком дополнительном питании, в том числе в воде, кроме витамина D. Потому что всасывание минералов, таких как железо и цинк, с грудным молоком выше, чем с коровьим молоком. Ребенок может начать твердую пищу после первых шести месяцев. Кроме того, грудное молоко, богатое жирными кислотами, облегчает пищеварение. Полностью гигиеничный, свежий, натуральный, экономичный, не требует бутылочки, грудное молоко не портится и не несет в себе риска заболеваний.
Некоторые пациенты принимают грудное молоко
Кормление младенцев исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев способствует здоровому росту и развитию. Послеродовое желтое молоко, называемое молозивом, защищает ребенка от болезней. Хотя грудные дети защищены от различных микробов, особенно от диареи, они также реже болеют в следующие периоды.
В первые дни жизни новорожденных у матери вырабатывается молоко разного состава. Структура молока, производимого с течением времени, меняется в зависимости от потребностей ребенка. Грудное молоко, образованное в первый период, более питательно, чем в другие периоды, и предназначено для защиты детей, подверженных инфекциям. Со второй недели протеиновая ценность грудного молока снижается, а содержание лактозы, жира и калорий увеличивается. Это молоко называется переходным. В последующие периоды образуется молоко с более высоким содержанием углеводов и жиров. Белка и минералов в грудном молоке меньше, чем в коровьем. Следовательно, грудное молоко легко усваивается. Боль в животе и запор у детей, вскармливаемых грудью, встречаются реже, чем у других детей.
Во время кормления грудью укрепляются отношения матери и ребенка. Матери также легче усыновить ребенка и ребенку стать здоровым при грудном вскармливании. Небольшое количество первого молока, поступающего от матери, иногда может вызывать беспокойство. Однако следует знать, что поступающего молока достаточно для кормления ребенка и функционирования кишечника. Также следует помнить, что каждая здоровая мама может производить достаточно молока для своего ребенка.
Многим матерям, возможно, придется работать после рождения. Если возможно, следует ожидать, что ребенку должно быть не менее шести месяцев, чтобы он вернулся к трудовой жизни. Однако, если это невозможно, работающим матерям обязательно следует кормить грудью своих малышей перед выходом на работу и после возвращения с работы. Хотя работающие матери могут продолжать кормить грудью утром перед работой и вечером после работы, они видят физические и психические преимущества грудного вскармливания.
EMEN BABY получает умный
Проведенные исследования; показывает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, умнее и здоровее, чем дети, которых кормят другой пищей. Он также заявляет, что длительный период грудного вскармливания защищает матерей от рака груди. Поэтому грудное вскармливание следует начинать сразу после рождения. Если давать ребенку дополнительную жидкую или твердую пищу, она снижает выработку молока у матери, а частое кормление грудью способствует ее выработке.
Кормящие матери потребляют много энергии в течение дня. Поэтому кормящим матерям следует очень осторожно высыпаться. Потому что недосыпание матери отрицательно влияет на гормон пролактин, который поддерживает выработку молока. Для получения достаточного количества молока матери также должны спать во время сна ребенка. Кроме того, кормящим матерям в этот период следует держаться подальше от стрессов и скуки. Потому что уровень гормона мелатонина повышается у матери, которая вдали от стресса и радуется. Высокая секреция мелатонина также улучшает качество молока и уменьшает аллергические проблемы у младенцев.
Помимо продуктов, которые матери следует употреблять во время кормления грудью, есть также питательные вещества, которых им следует избегать. Основные овощи - мята и петрушка. Потому что употребление мяты и петрушки во время грудного вскармливания отрицательно сказывается на качестве молока. Кроме того, запах мяты и петрушки может переходить в грудное молоко, а также заставлять ребенка отказываться от молока. В дополнение к этому, другие продукты, которые негативно влияют на выработку грудного молока, включают продукты, приготовленные из смеси крахмальной муки, ячменной муки, кукурузы и сахара. Чрезмерное потребление соли, репы, рассола и маринованных огурцов, лимонного сока и уксуса также может уменьшить грудное молоко.
ГРУДНОЕ МОЛОКОУВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЯ
Вода: вода занимает первое место среди продуктов, способствующих выработке грудного молока. Потому что большая часть грудного молока состоит из воды. Поэтому кормящим матерям во время кормления грудью следует потреблять больше воды, чем обычно. Помимо воды, можно также предпочесть такие напитки, как травяной чай, компот без сахара или айран.
Морковь: матерям следует часто есть морковь, чтобы получать больше молока. Потому что морковь содержит фитоэстрогены, которые способствуют образованию молока и действуют как эстроген.
Фенхель: согласно исследованиям; Фенхель способствует выработке эстрогена и пролактина, которые необходимы для грудного молока. Поэтому он входит в число продуктов, которые следует употреблять кормящим матерям.
Бобовые: являясь сильным источником железа, бобовые увеличивают количество молока у матери и улучшают его качество. Особенно, если мама не употребляет мясо, ей обязательно стоит сосредоточиться на употреблении бобовых.
Темно-зеленые листовые овощи: кормящим матерям следует использовать темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, чтобы увеличить количество молока. Поскольку эти овощи богаты железом, кальцием, витамином А и фолиевой кислотой, они обеспечивают ребенку качественное молоко.
Укроп: имея тесную связь с фенхелем, укроп способствует выработке здорового грудного молока. Поэтому кормящим мамам следует добавлять укроп в салаты или блюда.
Грецкие орехи, фундук и миндаль: грецкие орехи, фундук и миндаль из класса масличных культур; Его следует употреблять кормящим матерям.