Гастрит - проблема со здоровьем, с которой сталкиваются многие люди. Поэтому «Как проходит гастрит?» Часто ищут ответ на вопрос. Существует множество методов лечения гастрита, в том числе диета при гастрите. Гастрит - это воспаление защитной оболочки желудка. Острый гастрит включает внезапное сильное воспаление. Хронический гастрит может вызвать длительное воспаление, которое может длиться годами, если его не лечить.
Эрозивный гастрит - менее распространенная форма этого недуга. Обычно это не вызывает сильного воспаления, но может вызвать кровотечение и язвы на слизистой оболочке желудка.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ГАСТРИТЬ?
Слабость в желудке позволяет пищеварительным сокам повреждать слизистую оболочку желудка, вызывая гастрит. Если слизистая оболочка желудка тонкая или повреждена, это увеличивает риск гастрита.
Бактериальная инфекция желудочно-кишечного тракта также может вызвать гастрит. Наиболее частая бактериальная инфекция, вызывающая это, - Helicobacter pylori. Это бактерии, поражающие слизистую оболочку желудка. Инфекция обычно передается от человека к человеку, но также может передаваться через пищу или воду.
Определенные условия и действия могут увеличить риск развития гастрита. К другим факторам риска относятся:
- чрезмерное употребление алкоголя
- Регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и аспирин.
- употребление кокаина
- возраст, потому что с возрастом слизистая оболочка желудка естественным образом истончается
- употребление табака
К другим менее распространенным факторам риска относятся:
стресс, вызванный серьезной травмой, болезнью или операцией
аутоиммунные заболевания
Расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона.
вирусные инфекции
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГАСТРИТА?
Гастрит не у всех вызывает заметных симптомов. Наиболее частые симптомы:
- тошнота
- рвота
- Ощущение переполнения в верхней части живота, особенно после наполнения желудка.
- несварение желудка
БЕЛКИ С НИЗКИМ ЖИРОМ
Белки, образующиеся в результате связывания аминокислот, представляют собой крупные органические соединения. Белок, который участвует в большинстве метаболических процессов в организме, является жизненно важным компонентом для тела, а также помогает организму обеспечивать энергией и обновлять клетки. Однако правильным потреблением белка для пациентов с гастритом является белок из нежирной пищи. Потому что белки с высоким содержанием жиров увеличивают производство кислоты в желудке и вызывают превращение воспаления в слизистой оболочке желудка в язвы. Следовательно, вместо жирных мясных продуктов при гастрите будет выгодно отдавать предпочтение белкам с более низким содержанием жира, таким как нежирное мясо, рыба, курица или соевые бобы, бобовые и нежирные молочные продукты.
ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТЬЯ ОВОЩИ
Темно-зеленые листовые овощи богаты витамином A, витамином C, витамином K и фолиевой кислотой (витамин B-9), а также такими минералами, как железо и кальций. Все эти витамины и минералы полезны при гастрите, так как способствуют самовосстановлению желудка. Даже темно-зеленые листовые овощи не ограничиваются употреблением во время лечения гастрита, их следует употреблять регулярно, чтобы предотвратить рецидив заболевания. Овощи, такие как брокколи, капуста, листовая капуста, брюссельская капуста, шпинат, стручковая фасоль, спаржа и горох, являются одними из темно-зеленых листовых овощей, которые полезны при гастрите.
ЕДА С ФЛАВОНОИДОМ
Флавоноидный компонент богат фруктами и овощами яркого цвета. С другой стороны, клюква, зеленый чай, сельдерей, черника, перец, яблоки, перец и вишня борются с бактериями Helicobacter pylori, вызывающими гастрит, и предотвращают распространение гастрита благодаря содержанию в них флавоноидов.
Поэтому употребление таких фруктов и овощей, богатых флавоноидами, поможет вылечить гастрит и защитит желудок.
СЕМЕНА КАРАМБОЛА
Семена карамболя, являющиеся естественным антикислотом, благодаря этой особенности оказывают благотворное влияние на гастрит. Семена карамболя помогают удалить излишки кислоты в желудке и защитить слизистую желудка. Фактически, семена карамболя полезны при некоторых других проблемах с желудком, таких как несварение желудка, изжога и вздутие живота.
ИМБИРЬ
Таким образом, имбирь, обладающий противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогает при лечении гастрита. Кроме того, поскольку имбирь уменьшает воспаление, он помогает устранить инфекции и помогает устранить расстройство желудка. Поэтому имбирный чай или имбирно-медовая смесь, сваренная в горячей воде, являются подходящими источниками пищи для употребления пациентами с гастритом. Однако, поскольку имбирь обладает разжижающими и разжижающими кровь свойствами, он не подходит для людей, принимающих лекарства от высокого кровяного давления.
КЛУБНИКА
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов клубника также богата фенольными компонентами, которые помогают в процессе лечения и восстановления гастрита. С другой стороны, клубника эффективно предотвращает воспаление слизистой оболочки желудка, а также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, согласно исследованиям, проведенным европейскими исследователями в 2011 году, регулярное употребление клубники предотвращает повреждение слизистой оболочки желудка и восстанавливает существующие повреждения.
ЙОГУРТ
Как известно, йогурт - это кисломолочный продукт, богатый пробиотиками. Пробиотики состоят из полезных бактерий, которые положительно влияют на другие органы пищеварительной системы, такие как желудок, особенно кишечник. Таким образом, йогурт не только помогает при лечении гастрита, борясь с бактериями Helicobacter pylori в желудке, но также помогает облегчить боль, вызванную гастритом.