метод неправильный. Ребенок должен вставать рано утром и спать в полдень.
СОН МОЖЕТ БЫТЬ НЕОБХОДИМ ПОСЛЕ 4 ЛЕТ
Как правило, детям старше 4 лет не нужно спать в полдень, но психологически полуденный сон способствует эмоциональному развитию детей всех возрастных групп. В то время как сон детей младше 4 лет является физиологической потребностью, после 4 лет это может быть эмоциональная потребность.
Если дети младше 4 лет не спят в полдень, им будет очень сложно идти в ногу со временем. Эта ситуация часто может нарушить их вечерний сон. Однако после 4 лет особенно активные дети, спящие в полдень, могут способствовать их эмоциональному развитию.
ОБЕДЕННЫЙ СОН НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 2 ЧАСОВ
Полуденный сон поддерживает его развитие от новорожденного до детства. Новорожденные дети могут часто засыпать в дневное время. По мере взросления им по-прежнему требуется дневной сон. По мере взросления дети становятся более активными, и поэтому их потребность во сне для отдыха может увеличиваться.
Полдень не должен превышать 2 часов. Также важно, чтобы он спал в полдень. Вечером полуденный сон ребенка отрицательно влияет на его ночной сон.