Польза грудного молока чрезвычайно важна для развития ребенка во время кормления грудью. По этой причине ребенка нужно кормить грудью в необходимый период. Конечно, в этот период нужно учесть некоторые моменты. Среди них очень важно, чтобы родители, осознающие, что питание не подходит, наблюдали симптомы отравления грудным молоком. Итак, каковы преимущества грудного молока и как увеличивается количество грудного молока? В наших новостях есть важные моменты, на которые следует обратить внимание на грудное молоко.
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО
Если вы похожи на многих молодых мам, вы можете беспокоиться о том, чтобы вырабатывать достаточно грудного молока для вашего ребенка даже после первых нескольких недель. Хотя это распространенный страх, мало кто из матерей действительно не может вырабатывать достаточно грудного молока. Если у вас мало грудного молока, его обычно можно увеличить естественным путем, выполнив несколько простых действий. Проверка техники кормления грудью и более частое кормление грудью - два наиболее важных действия, необходимых для создания и поддержания здорового источника грудного молока.
Однако то, что вы можете вырабатывать достаточно грудного молока, не означает, что это произойдет автоматически. Есть несколько вещей, которые вы должны сделать, чтобы создать и поддерживать здоровый источник грудного молока. Вот способы создать сильный и здоровый источник грудного молока или естественным образом увеличить количество грудного молока ... Попробуйте их, прежде чем искать альтернативные методы лечения, такие как прием лекарств.
Внесите изменения в здоровый образ жизни
Вы можете не осознавать этого, но некоторые вещи, которые вы можете делать каждый день, могут повлиять на выработку грудного молока. К числу факторов, которые могут повлиять на поступление грудного молока, относятся курение, прием противозачаточных таблеток, стресс и усталость вместе взятые. Вы можете естественным образом увеличить выработку грудного молока, внеся несколько изменений в свой распорядок дня.
Более продолжительное грудное вскармливание каждый раз
Ваш новорожденный ребенок должен кормить грудью не менее 10 минут с каждой стороны. Если он засыпает, попробуйте осторожно разбудить его, чтобы продолжить кормление грудью. Чем больше времени ваш ребенок тратит на грудное вскармливание, тем большую стимуляцию вы получите.
Грудное вскармливание обеими грудями при каждом кормлении
В течение первых нескольких недель грудное вскармливание с обеих сторон во время каждого кормления поможет создать более сильный источник грудного молока.1 Вам просто нужно сменить грудь, которую вы начали кормить грудью, когда впервые кормите ребенка. грудь обычно получает больше стимуляции.
Если вы всегда начинаете с одной и той же стороны, эта грудь может производить больше молока и быть больше другой. По прошествии первых нескольких недель, когда вы почувствуете себя комфортно с количеством производимого грудного молока, вы можете продолжать кормить грудью с обеих сторон или только с одной стороны.
Есть хорошо
Несмотря на то, что вы можете производить достаточно грудного молока для вашего ребенка при плохом питании, определенно неплохо попытаться есть немного лучше во время кормления грудью.
Грудное вскармливание и производство грудного молока требует много энергии. Так что наполняйте свое тело сбалансированными блюдами и полезными закусками для создания и поддержания здорового производства молока. Вы даже можете добавить в свой ежедневный рацион некоторые продукты, улучшающие молоко, такие как овсянка, темно-зеленые овощи и миндаль, чтобы получить необходимое количество дополнительных калорий.
ПРЕИМУЩЕСТВА МОЛОЧКА ДЛЯ МАМЫ
- Никогда не рано начать думать о том, как кормить ребенка.
- Некоторые из преимуществ грудного вскармливания можно перечислить следующим образом:
- Ваше грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка.
- Грудное молоко защищает вашего ребенка от инфекций и болезней.
- Кормление грудью также полезно для матери.
- Грудное вскармливание создает сильную эмоциональную связь между вами и вашим ребенком
- Нормальное молоко, кроме грудного, не обеспечивает такой же защиты от болезней и не приносит пользы матери и ребенку.
ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУДНОГО МОЛОКА ДЛЯ МЛАДЕНЦА
Грудное вскармливание имеет долгосрочные преимущества для вашего ребенка в зрелом возрасте.
- Чем дольше вы кормите грудью, тем дольше длится защита и тем больше преимуществ.
- Грудное молоко снижает риск заражения, и, если ребенок заболеет, он быстрее выздоровеет.
- Уменьшает диарею и рвоту.
- Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
- Это снижает риск лейкемии у детей.
- Предотвращает ожирение
Вред грудного молока
Грудное молоко не вредит, пока не будет превышен требуемый период. Однако это может иметь некоторые психологические последствия. Исследования показывают, что кормление грудью вызывает ряд сильных эмоций, в том числе негативных, таких как отказ от кормления грудью.
Если вы почувствуете покалывание до того, как потечет молоко, не паникуйте. Это ощущение возникает как неврологический феномен, когда ваш ребенок сосет грудь.
КАЛОРИИ ГРУДНОГО МОЛОКА И ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ
Примерно каждые 100 мл грудного молока, производимого в период от 2 до 6 недель после рождения.
- 65 калорий
- 6,7 г углеводов (в основном лактозы)
- 3,8 г жиров
- 1,3 г белка
включает.
ВРЕДИТ ЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ КОРМЛЕНИЕ ДЛЯ МАТЕРИ?
Грудное вскармливание и производство грудного молока полезны для здоровья матери. Чем больше вы кормите грудью, тем больше пользы.
Грудное вскармливание снижает риск:
- Рак молочной железы
- Рак яичников
- Остеопороз (слабые кости)
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Ожирение
Среди молодых мам ходит миф о том, что «моя грудь обвиснет из-за грудного вскармливания». Кормление грудью не приведет к отвисанию груди, но гормоны беременности могут растянуть связки, поддерживающие грудь. Во время беременности рекомендуется носить облегающий бюстгальтер.
СИМПТОМЫ ОТРАВЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО МОЛОКА
Как и любой человек, кормящие матери могут страдать от пищевого отравления. Пищевое отравление может негативно сказаться на вашем здоровье и вызвать слабость во время ухода за ребенком. Поэтому пищевое отравление при грудном вскармливании - это ситуация, требующая немедленного вмешательства и консультации врача.