Заявляя, что черника является природным антидепрессантом, регулирующим энергетический обмен и обладающим успокаивающими свойствами, доктор. Джошкун: «Черника предотвращает потерю зрения из-за высокого содержания антоцианов.
Повышенное внутриглазное давление (глазное давление) представляет собой серьезный риск. Из-за высокого глазного давления клетки сетчатки глаза кровью не получают достаточного количества пищи, что приводит к медленной гибели клеток. Черника предотвращает ухудшение зрения, вызванное утомляемостью глаз, глаукомой (черная вода), миопией, куриной слепотой, катарактой, бликами, диабетом. Я думаю, что может быть полезно время от времени применять клюквенное средство для защиты здоровья глаз. Он сказал, что нужно думать не только о здоровье глаз.
Доктор Джошкун отметил, что черника, которая богата важными питательными веществами, такими как витамины A, B, C, антоцианин, селен, магний, фосфор, медь и цинк, также обладает свойством защищать клетки мозга и нервы: «Это растение укрепляет память. По его словам, согласно исследованиям, способность к обучению у детей, которые регулярно потребляют чернику, увеличивается.
Предоставляя информацию о том, как употреблять чернику, д-р. Омер Джошкун: «Чтобы приготовить черничный чай, растение сначала сушат. Чернику заливают кипяченой водой и оставляют на 5 минут. После 5 минут заваривания ее сливают и пьют. Таким образом, вы можете использовать чернику столько, сколько хотите, не превышая 2 или 3 стакана в день. он говорил.