РИСК ГОРЯЧЕЙ ПОГОДЫ
Одна из групп риска для голодания - беременные. Пост в жаркую погоду еще больше увеличивает риск. Беременные женщины, у которых нет проблем со здоровьем, могут голодать только с разрешения врача.
ПОТРЕБНОСТЬ В КАЛОРИЯХ
РАННЕЕ РОЖДЕНИЕ
Месяц Рамадан все чаще совпадает с более теплым временем года. С повышением температуры окружающей среды организм легче обезвоживается. Артериальное давление падает при жажде. Это негативно сказывается на кровообращении ребенка. Гормоны, которые используются для поддержания водного баланса в организме, могут вызвать преждевременные роды.
ПОЛУЧИТЬ ТОК
Продукты, выбранные беременными для сахура; Должны быть высококалорийные и легкоусвояемые продукты. Как сыр, ржаной или цельнозерновой хлеб, яичные или овощные супы с молоком.