Самый заметный симптом боли в пятке - покалывание в пяточной кости, даже когда она не двигается. Она начинает болеть, когда вы стоите или не двигаетесь, и боль периодически продолжается.
Каковы причины боли в пятке?
Боль в пятке может иметь множество причин. Как правило, известно, что нарушение походки является одной из основных причин боли в пятке. Такие упражнения, как бег или прыжки, также вызывают боль в пятке.
Заболевание пяточной перепонки - одна из причин боли
Наиболее частой причиной боли в пятке является заболевание пяточной перепонки. Воспаление и повреждение гибкой тканевой ленты, соединяющей пятку на подошве стопы с передней частью стопы, вызывает боль в пятке.
Избыточный вес вызывает боль в пятке
Боли в пятках наблюдаются у людей с избыточным весом, ожирением и на последних сроках беременности. Эта боль возникает из-за веса, и известно, что она вызвана болью, с которой боль не справляется, и вызывает периодическую боль в пятке.
Что такое пяточная шпора? Это вызывает боль?
Пяточные шпоры известны как главный симптом боли в пятке. Образование костеподобного выступа под пяточной костью называется пяточной шпорой. Эта похожая на кость шишка, которая также видна на рентгеновском снимке, на самом деле не связана с ростом костей. Пяточные шпоры образуются из-за накопления отложений кальция в нижней части пяточной кости из-за напряжения и износа мышц и связок стопы.
Каковы еще причины боли в пятке?
Воспаленный ревматизм суставов и подагра
- Воспаление пузырьков в суставах
Травмы
Как лечить боль в пятке?
При лечении боли в пятке обычно применяются вместе несколько методов, таких как упражнения на растяжку пятки и обезболивающие. Таким образом предотвращается и боль, и ускоряется процесс заживления. У большинства пациентов боль в пятке проходит в течение года. Хирургическое вмешательство требуется редко.
- Очень важно упирать ногу в пятку. Можно принять такие меры, как отказ от ходьбы на большие расстояния и длительного простоя. Каблук не следует использовать как можно чаще.
- Следует учитывать выбор обуви. В идеале важно выбрать обувь, которая поддерживает подошву стопы и делает пятку комфортной.
- Можно сжимать пятку пакетом со льдом 3 раза в день по 15-20 минут каждый день.