К диетам, которые пробовали использовать в летние месяцы, была добавлена новая. Специалист-диетолог Али Дерели сказал, что сырые фрикадельки - хороший выбор для похудения из-за специй, которые используются без мяса, и что сырые фрикадельки сохраняют их насыщенность и способствуют снижению веса.
3-4 ЭТО ДОСТАТОЧНО
Дерели указал, что сырые фрикадельки могут быть очень хорошей закуской, если съесть 3-4 штуки, и сказал: «Если мы рассмотрим положительное влияние коричневого булгура на уровень сахара в крови, грецкие орехи на уровень холестерина, лимон, острые и специи на скорость обмена веществ, сырые фрикадельки - хороший выбор. Вы можете легко включить в свой рацион сырые тефтели, которые имеют сертификаты качества, были приготовлены здоровым образом, упакованы и учитывались. Дерели подчеркнул, что сырые тефтели - это не еда, а закуска.
Источник: Календарь