6 важных причин, замедляющих обмен веществ!

Возможно, ваш метаболизм работает медленно. Хотя факторы риска, которые мы не можем изменить, такие как пожилой возраст, генетические факторы и принадлежность к женщине, являются основными факторами, негативно влияющими на скорость метаболизма, наши частые ошибочные привычки также ответственны за эту картину. Хорошая новость заключается в том, что, когда мы отказываемся от наших неправильных привычек, можно снова увеличить скорость метаболизма. Специалист по питанию и диетам Эврим Демирель объяснил наши привычки, которые замедляют скорость метаболизма, и сделал важные предложения.