Родом из азиатских стран, таких как Индонезия, Индия, Пакистан и даже регионов Восточной Африки, гвоздика - это специя, которая приносит много пользы для здоровья. Гвоздика - популярный ароматизатор, который во всем мире используют по-разному, особенно в Азии; Гвоздика является основой многих блюд различных азиатских кухонь. В Турции его до сих пор широко используют как пряность, но не интенсивно. Итак, каковы преимущества гвоздики и от каких болезней она полезна?
Гвоздика - это засушенный бутон цветка дерева Syzygium aromaticum. Он принадлежит к семейству растений миртовых. Это вечнозеленое растение, произрастающее в тропических и субтропических условиях. Гвоздика - это растение, в котором люди используют различные части растения, в том числе бутоны, стебли и листья, которые иногда используются в пищу, а иногда и в медицине. Гвоздичное масло славится своими древними лечебными свойствами.
КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Гвоздика?
МОЖЕТ ПОМОЧЬ РЕГУЛИРОВАТЬ ВАШ УРОВЕНЬ ГОЛОДА
Гвоздика - это своего рода волшебство, потому что она может удерживать хрипы в желудке между приемами пищи. Диетологи говорят, что гвоздика - это питательное вещество, которое содержит внушительное количество клетчатки и помогает регулировать уровень голода. Одна чайная ложка гвоздики дает один грамм клетчатки.
Гвоздика в крови может контролировать уровень сахара
Любой, кто следит за уровнем сахара в крови, будет счастлив узнать, что отличная стратегия для поддержания порядка - это просто добавлять гвоздику в еду. По мнению экспертов как в нашей стране, так и во всем мире, гвоздика содержит марганец - минерал, который помогает регулировать уровень сахара в крови.
АНТИБАКТЕРИАЛЬНО
Конечно, жидкость для полоскания рта (а также фрукты и зеленый чай) - отличный способ улучшить вашу гигиену полости рта, но она может работать еще лучше, если добавить гвоздику. Гвоздичное масло было исследовано как антибактериальное средство согласно предварительным исследованиям. Одно исследование показало, что полоскание для рта, содержащее масло гвоздики, базилика и чайного дерева, помогает бороться с зубным налетом и бактериями. Вот почему гвоздика используется в большинстве зубных паст.
МОЖЕТ ХОРОШАЯ ГВОЗДИКА ЗАБОЛИТЬ ЗУБ!
Одним из наиболее важных обезболивающих свойств гвоздики является ее способность снимать зубную боль благодаря содержащемуся в ней эвгенолу, который действует как естественный антисептик. Фактически, одно исследование показало, что они работают лучше, чем другие распространенные способы снятия боли, воспаления, заживления и инфекции.
Гвоздика известна своим мощным противовоспалительным действием. Прошлые научные исследования показали, что ежедневное употребление их в пищу очень полезно для здоровья. Специалисты рекомендуют особенно помогать при артрите. Использование гвоздичного масла в качестве лосьона или добавление гвоздики в чай также может помочь в борьбе с воспалением.
Повреждения гвоздики
Понятно, что гвоздика, как и большинство других вещей в жизни, имеет много потенциальных преимуществ, но если вы переборщите, могут возникнуть проблемы. Если вы потребляете «большое количество» гвоздики, вы можете подвергнуть себя риску.