Проблема запора, которая обычно наблюдается из-за сухого питания, низкого потребления жидкости и употребления фасоли, является распространенным заболеванием у детей, находящихся в стадии развития. Тот факт, что пищеварительная система детей, которые часто потребляют ту же пищу, что и взрослые, все же меньше, чем у взрослых, является причиной этой ситуации. Методы, которые могут быть применены для решения проблемы запора у детей, следующие:
- Следует подготовить программу питания, состоящую из овощей, фруктов, бобовых и злаков на основе клетчатки.
- Пончики следует глотать после того, как они тщательно пережеваны.
- Из-за чувствительности к лактозе чрезмерное употребление молока и молочных продуктов также может вызвать запор.
- Следует принимать обильные добавки жидкости, тело не должно обезвоживаться.
- Активная деятельность должна выполняться в течение дня и не должна быть малоподвижной.
- Очень важно продумать обустройство туалета и регулярно ходить в туалет.