Вы будете удивлены этим преимуществом Амаранта!

Tekirda erkezköy Private Optimed Hastanesi Nutrition and Dyt. Специалист-диетолог Тузе Унлюдаг высказал предположение, что сквален, который естественным образом содержится в амаранте, является антиоксидантом, который может остановить кровоток к опухолям и может использоваться при различных диабетических заболеваниях.

ПРЕИМУЩЕСТВА АМАРАНТА

Дит, диетолог, объясняющий преимущества растения амарант. Tuğçe Ünlüdağ, " в природе сквальны в Amaranth„ антиоксидант , который может остановить приток крови к опухоли. Амарант глютен не содержит и действуют до почти овса в снижении плохого холестерина. Овес клейковина клейковина intolerayo из - за его содержание или нет , как овсянка может быть хорошей альтернативой для а. Амарант“ «Это может помочь предотвратить гипергликемию и уменьшить осложнения, связанные с диабетом. Это очень полезно для кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки».

АМАРАНТОВЫЙ ЗАВОД

Диетолог Унлудаг, который также дал информацию о растении Амарант, сказал: «Известно около шестидесяти видов семейства Амарантовых, это декоративное растение, а также вид растений, которые можно употреблять в пищу семенами, его цвета варьируются от темно-фиолетового до красного и золотистого цвета. Его растение и его семена также считаются злаками. Семена амаранта содержат большое количество белка, хотя они не из бобовых культур. Наличие аминокислоты лизина, которой нет во многих зерновых, делает амаранту «полноценным источником белка». (рибофлавин), фолиевая кислота, кальций, медь, железо, магний, фосфор, калий и цинк », - сказал он.

Заявив, что 2 столовые ложки амаранта содержат столько же калорий, сколько 1 тонкий ломтик хлеба, Юнлюдаг заявил, что амарант можно варить и использовать в салатах, супах, заменителях риса или в фаршированных овощах.