Психиатр Психотерапевт Асс. Доц. Доктор Заявив, что восприятие стресса у разных людей разное, Ридван Юней сказал, что стресс легко для одного и может стать катастрофой для другого. Стресс - это слово, которое мы часто используем в повседневной жизни. Когда мы сталкиваемся с любой новой ситуацией, наш мозг воспринимает ее как стресс, и в нашем теле и духовной структуре развивается реакция. Стресс не только вреден, но и полезен. Например, если мы собираемся встретиться с кем-то в определенное время, это создает для нас стресс. Соответственно, выходим из дома и идем на прием. Расчет того, сколько мы пробудем там, прежде чем отправиться в путь, и одеваться в соответствии с погодой - это поведение, которое мы делаем в результате стресса. Благодаря такому поведению мы встречаемся с этим человеком вовремя и на нас не влияют погодные условия. В твоей жизни,Таких стрессов очень много, и это помогает нам выжить.
МОЗГ, ВСТРЕЧАЮЩИЙСЯ СО СТРЕССОМ, ТРЕБУЕТ!
Заявив, что благодаря этим гормонам он смог справиться с новой ситуацией, доктор. «Когда мы сталкиваемся со стрессовой ситуацией, наш мозг сначала подает сигнал тревоги. С помощью этого сигнала тревоги мы фокусируем наше внимание на ситуации и подготавливаем наше тело. Эта подготовка увеличивает нашу сопротивляемость новой ситуации. И это позволяет нам бороться или справляться с этой ситуацией. Если мы не можем бороться или справиться с этой ситуацией. Итак, мы поддаемся стрессу. Степень, в которой мы можем противостоять стрессу, зависит от его уровня. Если стресс больше, чем мы можем справиться, если он постоянный, если у нас недостаточно сил для борьбы или если их больше единицы, нам будет трудно справиться. Стресс, с которым легко справиться для одного, может стать катастрофой для другого. Иногда с тем же стрессом можно легко справиться раньше,Возможно, мы не сможем снова справиться с тем же стрессом », - сказал он.
ПРИЧИНЫ СТРЕССА
Подростковый период: Подростковый возраст - один из самых критических моментов в жизни человека. В этот период, переходный от детства к взрослой жизни, подросток становится чувствительным во многих вопросах. Он может быть более чувствительным и злым. Поскольку для адаптации к изменениям в своем теле и разуме потребуется время, он более уязвим для стресса. В обмен на это; Ему бывает трудно избавиться от даже небольших проблем.
Брак: как мужчины, так и женщины могут быть более подвержены стрессу на ранних стадиях брака. Еще незадолго до свадьбы; Встреча семей, их гармония, обещания, помолвки и свадебные церемонии могут вызвать различный стресс. Кроме того, привыкание к новому дому и привычкам другого человека в браке может вызвать стресс.
Новая работа: новая работа может вызвать волнение, но также и стресс. Новые дружеские отношения на работе, стиль работы, поведение начальника или менеджера могут вызвать стресс.
Смена города: людям, возможно, придется сменить город по учебным, деловым или экономическим причинам. Даже если это улучшение положительное, привыкание к новому городу поначалу может вызвать стресс. Транспорт, незнание города в плане удовлетворения простых потребностей и переезд от родственников могут подвергнуть человека стрессу.
Террор: террористические инциденты, которые представляют опасность для нашей страны, могут вызвать стресс у людей. Видеть бегущих от войны и укрывающихся в нашей стране, стать свидетелями террористических актов в средствах массовой информации или лично могут вызвать у человека стресс. По этой причине человек может быть принужден, преувеличивать проблему безопасности, держаться подальше от людных мест, мешать его работе, уделять больше внимания шепоту и фальшивым новостям вокруг.
Беременность: беременность может стать причиной стресса для женщины. С одной стороны, может усилиться беспокойство по поводу изменений своего тела, увеличения веса, срока беременности, способа родов и ухода за ребенком. На самом деле эти ситуации иногда могут вызывать беспокойство у супруга. Кроме того, если у женщины ранее был выкидыш, если есть риск, связанный с беременностью, если беременность наступила, чего она не хочет, она подвергается стрессу.
Дорожное движение: особенно в больших городах, чрезмерное время нахождения в движении, несоблюдение правил дорожного движения, работы, которые необходимо выполнять в ограниченное время, риск несчастных случаев может вызвать сильный стресс у людей.
Заболевания: болезни, которыми человек застрял и лечение которых требует длительного времени, раковые заболевания, такие заболевания, как артериальное давление и диабет, которые требуют длительного приема лекарств, врожденные заболевания, болезни, которые затрудняют движение человека, могут быть источником стресса.
Уход за детьми . Одна из самых серьезных проблем работающих сегодня связана с уходом за детьми. Если женщина работает; могут быть подчеркнуты по поводу безопасной среды, чтобы оставить своего ребенка. Чаще всего больший стресс могут испытывать люди, которые пытаются решить эту ситуацию с иностранными опекунами. По этой причине могут возникнуть такие трудности, как размещение камеры дома и периодическая проверка.
Дети: Многие проблемы, такие как стресс у детей перед экзаменами, расходы на образование, решения, которые необходимо принимать в отношении их школ, плата за частное обучение могут вызвать стресс в семьях. Кроме того, проблемы детей со своими братьями и сестрами, выбор друзей, опасности, которые они делают в свободное время, и опасности на улице также могут вызывать различные стрессы. В результате неуправляемого стресса наше психическое состояние может ухудшиться. Могут возникнуть многие психические проблемы, такие как паническое расстройство, депрессия, тревожное расстройство, нарушения контроля над гневом.
