Что должны делать пациенты с панической атакой?

ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? КАК ПАЦИЕНТ ВО ВРЕМЯ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ? Паническая атака - это болезнь, протекающая в форме припадков, включающих чувство тревоги, страха и дистресса (например, страх смерти). Это можно увидеть при психологических проблемах или некоторых заболеваниях.

Что такое паническая атака? У кого бывают панические атаки? Как лечить панические атаки?

Пациент находится в полном страхе при внезапном приступе. Он думает, что умрет, что у него проблемы с сердцем, что у него случится сердечный приступ. Атака принимает наиболее тяжелую форму в течение 10 минут. Пациент в панике обращается к врачу. Он думает, что упадет в обморок, что произойдет очень плохое. Через полчаса приступ начинает проходить. Человек чувствует себя очень уставшим и истощенным. Он ничего не хочет делать. У него нет терпения, он не хочет быть один. С кем-то чувствует себя в безопасности. КАКОВЫ СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ? Паническая атака имеет 13 симптомов. Если их хотя бы 4, то вероятны панические атаки.

• Учащенное сердцебиение, сильное сердцебиение и пульсация,
• Потливость (приливы, озноб),
• Встряхнуть,
• Затрудненное дыхание, боязнь удушья, удушья,
• Головокружение, не думай, что упадешь в обморок,
• Тошнота, отрыжка, боли в животе,
• Одышка, думая, что воздуха, которым вы дышите, недостаточно, глубокие вдохи,
• Стеснение в груди, боль,
• Неспособность чувствовать, самоотчуждение, затруднение восприятия (деперсонализация),
• Думая, что окружающая среда нереальна (дереализация),
• Бояться смерти
• Думая, что ты сойдешь с ума, страх причинить кому-то боль,
• Онемение и покалывание в теле.

ГДЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕРЫ? Часто возникает без видимой причины. Считается, что это вызвано химическими веществами в головном мозге или потерей функции части мозга. Это может произойти самостоятельно или при различных заболеваниях. У больного начинают появляться симптомы. Напряженная жизнь вызывает панические атаки. Помимо этого, панические атаки могут вызывать следующие ситуации:

• Эпилепсия, легочно-сердечные заболевания,
• Дефицит витаминов, кормление продуктами с кофеином,
• Проблемы со щитовидной железой, чрезмерная секреция адреналина,
• Низкий уровень сахара в крови, анемия, опухоль головного мозга,
• В результате побочного действия лекарств,
• Находясь в тесноте, людных местах,
• Депрессия, нервные расстройства,
• Это может произойти в результате употребления стимуляторов и внезапного прекращения приема этого вещества.

У КОГО ЕСТЬ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? КТО В РИСКЕ?Распространенность в сообществе колеблется от 1 до 3 процентов. Это может произойти в любом возрасте, обычно в возрасте от двадцати лет. Это немного чаще встречается у женщин. Генетические особенности также эффективны. Это чаще встречается у тех, у кого есть близкие родственники с паническим расстройством. Некоторые люди боятся публично высказываться. В людях, ведущих асоциальный образ жизни, можно увидеть тех, кто живет под постоянным давлением, интровертов, ни с кем не делится своими проблемами. Подавлять собственные порывы - неправильно. Он должен выразить свой гнев, грусть, сексуальность. Если они подавляются или блокируются другими, это вызывает паническое расстройство. У людей, употребляющих вещества, вызывающие привыкание, у тех, кто чувствует себя виноватым, у людей, озабоченных проблемами, и у перфекционистов может быть паническое расстройство.ОДИНАКОВЫ ЛИ ПАНИКА И ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО? Панические атаки и панические расстройства - это не одно и то же. Паническое расстройство проявляется в постоянной тревоге и страхе, когда он думает, что у него случится сердечный приступ, умрет, рецидивы и паралич. Не бывает из-за другого недуга. Это расстройство может быть обнаружено двумя способами: с агорафобией или без нее. Агорафобия - это страх остаться в одиночестве. Встречаются такие ситуации, как избегание людных мест, нежелание оставаться дома одному. Она боится выходить на улицу одна и перестает быть социальной. ЧТО МОЖЕТ ДЕЛАТЬ ПАЦИЕНТ ВО ВРЕМЯ АТАКИ?Вы должны сесть или лечь. Скажите себе, что это просто атака, а не чего-то, чего стоит бояться, и подождите, пока атака пройдет. Во время атаки нужно избегать огорчительных и увлекательных дискуссий. Вам следует избегать напитков с кофеином, курения и алкоголя. Попробуйте себя контролировать. Во время приступа нельзя дышать глубоко, поскольку симптомы усиливаются. Можно дышать в сумку, пока не пройдет припадок.