Если вы испытываете боль и чувствуете, что в последние дни вы загрузили в свое тело слишком много лекарств, вы можете воспользоваться обезболивающими свойствами натуральных продуктов.
Топ-10 обезболивающих;
1. Недавние исследования показали, что антоциановое вещество, содержащееся в вишне, подавляет некоторые ферменты, усиливающие воспаление. И благодаря этой особенности вишня является более эффективным обезболивающим, чем аспирин.
2. Свежая мята повышает сопротивляемость вашего тела благодаря высокому содержанию витамина С, который она содержит, и может использовать его от тошноты, контролируя уровень кислоты в желудке. Способ употребления может быть свежим, сушеным или заваренным как чай два раза в день.
3. Ромашковый чай обладает обезболивающим и лечебным эффектом при лечении геморроя. 1 стакан можно употребить через 2 часа после ужина.
4. Миндаль - хорошая пища, поскольку он не является источником омега-3, не являясь рыбным. Он эффективен для снижения уровня жира в крови (холестерина). Благодаря этой функции он используется для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и регулирует наш респираторный статус.
5. Кофеин - естественное болеутоляющее. Обычный турецкий кофе, который будет запивать водой, особенно поможет вам при головной боли. Ежедневный период потребления составляет от 1 до 3 чашек.
6. Клубника - хороший источник антиоксидантов и витамина С. Это особенно полезно для удаления нежелательного запаха изо рта. Это натуральное противовоспалительное средство для снятия боли в деснах.
7. Чернослив эффективен для ускорения сжигания жира благодаря содержанию полифенолов. Он уравновешивает наш уровень сахара в крови, особенно за счет использования его в закусках.
8. Употребление не менее 2 литров воды в день предотвращает анемию, повышает физическую работоспособность. Он предотвращает проблемы с концентрацией, снимает головную боль и укрепляет мышцы.
9. Ананас - мощное средство для снятия отеков. Потребление 1-2 колец в день предотвращает отеки, которые могут возникнуть во время менструации, особенно у женщин.
10. Зеленый чай можно использовать как мочегонное средство и ускоряет сжигание жира, за исключением пациентов с гипертонией.
Не применяйте, если иное не указано вашим доктором.