Какие травы полезны при гриппе?

РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫДАЮТ ХОРОШИЙ ГРИПП

Эхинацея

Эхинацея - это трава, которую коренные американцы использовали более 400 лет для лечения укусов змей, ран и инфекций. Научные исследования показали, что эхинацея укрепляет иммунную систему и защищает от вирусов гриппа. Эхинацея действует против факторов, снижающих сопротивляемость организма, и поддерживает механизм самозащиты организма от болезней.

Благодаря известности названия эхинацеи в последние годы, теперь чай с эхинацеей можно найти почти во всех сортах чая на рынке. Вы можете попытаться облегчить симптомы гриппа, выпив чай ​​Ekinzeya.

Имбирь

С древних времен (речь идет о более чем 2000 годах) мы видим, что свежий имбирь используется при многих проблемах со здоровьем в качестве лечебной травы в различных регионах, таких как Азия, Индия и Аравия. Имбирь - одно из наиболее рекомендуемых лечебных трав при проблемах с пищеварением, тошноте и расстройстве желудка. Имбирь, обладающий сильным противовоспалительным действием, на протяжении поколений использовался при простуде, гриппе и головных болях.

Имбирь предотвращает скопление токсинов, особенно в легких и носовых пазухах, и сохраняет открытыми дыхательные пути в дыхательной системе для комфортного дыхания.

Имбирь, повышающий температуру тела, отлично помогает при потоотделении. Вы можете приготовить имбирный чай, чтобы легче вылечиться от гриппа. Добавьте нарезанные ломтики имбиря и палочку корицы в стакан с горячей водой. Подождав 20 минут, рекомендуется процедить чай.

Чеснок

Возможно, вы были свидетелями того, что чеснок рекомендуется при многих страшных заболеваниях, от болезней сердца до профилактики рака. Действительно, это растение является мощным борцом не только с бактериями и грибками, но и с вирусами. Рекомендуется употреблять сырой чеснок в измельченном виде и в течение 1 часа после измельчения, чтобы содержащееся в нем аллициновое вещество проявило себя эффективно. Гораздо легче справиться с гриппом, употребляя 3-4 зубчика чеснока в день.

Смешивание сырого чеснока со свежим томатным соком или томатным супом - еще один способ легко избавиться от гриппа. Те, кто не любит томатный суп, могут добавить в другие супы несколько долек сырого чеснока. Сначала добавьте нарезанный или измельченный сырой чеснок в суповую тарелку, затем добавьте теплый суп, перемешайте и наслаждайтесь.

Простой чесночный чай: нарежьте 1-2 зубчика чеснока на мелкие кусочки или взбейте их. После добавления чеснока в чашку с горячей водой подождите, пока смесь настаивается. Вот и готов ваш простой чесночный чай!

Куркума

Те, кто борется с болью в горле и кашлем при гриппе, могут извлечь выгоду из целебных свойств куркумы. Вещество куркумин и другие эфирные масла, содержащиеся в куркуме, облегчают боль в горле, симптомы кашля и предотвращают ухудшение состояния.

Вы можете получить пользу от этой специи, добавив одну или две щепотки куркумы в стакан теплого молока. Те, кто не любит молоко, могут получить положительные результаты с чаем из куркумы. Кипятите 4 стакана воды для чая с куркумой. Добавьте в эту воду 1 столовую ложку порошка куркумы и дайте ей настояться 10 минут. Нагрея чай, вы можете добавить чайную ложку меда и выжать немного лимона.

Мед защищает иммунную систему и обладает антибактериальными и бактерицидными свойствами. Ложка меда, которую вы добавляете в чай ​​или молоко, повысит вашу способность бороться с болезнями, смягчит горло и убьет микробы. Однако не давайте мед детям до года и не смешивайте его с горячими напитками. Подождите, пока напиток нагреется. В противном случае могут проявиться токсические свойства меда.

Лимон

Лимон запаса витамина С помогает организму лучше защищаться от болезней. Было обнаружено, что свежевыжатый лимонный сок ослабляет силу вируса гриппа и уменьшает мокроту. Вы можете добавить много лимона в чай ​​и супы. Кроме того, употребление горячего или холодного лимонада также защитит вас от гриппа, а если вы уже страдали этим заболеванием, это обеспечит вам легкое заболевание.

Использование 3-4 ложек меда и небольшого количества свежего имбиря вместо сахара в домашнем лимонаде может быть более здоровым выбором. Когда вы говорите, что будете защищены от гриппа с помощью лимонада, нагружать свое тело ядом, таким как сахар, будет контрастировать со здоровьем.

мятный чай

Мята и лимон - одно из древнейших природных средств, широко используемых в нашей культуре. Чай из перечной мяты содержит множество питательных веществ, которые помогают организму бороться с болезнями. Благодаря отхаркивающему свойству он может принести облегчение во время гриппа. Чай из перечной мяты также снимает головную боль. Среди готовых травяных чаев можно купить и выпить мятный чай. При желании можно нарезать свежие листья мяты, заварить их в стакане с горячей водой и использовать мятный чай, который вы приготовили сами, для борьбы с последствиями гриппа.

Зеленый чай

Включение зеленого чая в повседневную жизнь - один из правильных шагов, которые вы можете предпринять для защиты своего здоровья. Две чашки зеленого чая в день убережут не только от гриппа, но и от многих болезней. Однако, если вы опоздали с профилактикой гриппа и уже столкнулись с его раздражающими симптомами, вы можете уменьшить течение болезни и сократить ее продолжительность, выпивая 3-4 чашки зеленого чая в день. Зеленый чай укрепляет организм, чтобы защитить себя и очистить от токсинов.

Вы можете выжать лимон в зеленый чай, чтобы избавиться от мокроты, и добавить мед, который повысит его антибактериальные свойства.