УСТРИЦА
Устрицы можно употреблять в сыром виде или готовить в половинной раковине. Устрицы, кроме B12; Это хороший источник цинка, меди, фосфора и железа.
УСТРИЦА
Устрицы можно употреблять в сыром виде или готовить в половинной раковине. Устрицы, кроме B12; Это хороший источник цинка, меди, фосфора и железа.