Одна из наших самых важных привычек, на которую мы должны обращать внимание, чтобы защитить здоровье нашего мозга, - это пить достаточно воды каждый день. Потому что, когда мы не пьем воду, одним из первых органов нашего тела является мозг. Поэтому сначала нужно выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день!