Что хорошо при изжоге? Как проходит изжога?

Изжога, которая считается одной из самых серьезных проблем со здоровьем в наши дни, может возникнуть из-за неправильного питания. Если вы съедите слишком много еды или сладостей, у вас может возникнуть изжога. Люди, которые хотят находить решения в домашних условиях, не посещая больницу, могут узнать ответы на такие вопросы, как «что хорошо от изжоги» и «как проходит изжога» с комментариями экспертов под этим заголовком.

КАК ВОЗНИКАЕТ ЖЕЛУДОК?

  • Чай с тимьяном и имбирный чай входят в число травяных чаев, уменьшающих изжогу. Оба чая способствуют пищеварению. Заварив чай, дайте ему немного остыть и выпейте. Можно подсластить его 1 чайной ложкой меда.
  • Мед; Он традиционно используется при боли, вызванной кислотой желудка и язвами. Ежедневно смешивайте 1 чайную ложку натурального меда с четвертью чайной ложки корицы, чтобы успокоить желудок.
  • Если изжога вызвана чрезмерным газом, сядьте с прямой спиной и массируйте живот рукой широкими круговыми движениями. Это поможет выпустить газ при медленной прогулке.
  • Стресс может вызвать боль в животе, изжогу и спазмы. Вы должны найти способ контролировать стресс. Можно использовать спорт, хобби, дыхательные техники.
  • Употребление банана несколько снижает жжение.
  • Не ложитесь после еды. Вытяните ступни с прямой спиной. Таким образом вы предотвратите попадание желудочного сока в пищевод.
  • Прекратите есть за 2-3 часа до сна.
  • Лежа, держите голову вверх, опираясь на подушки.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТ ЖЕГА ЖЕЛУДКА ...

Если вы испытываете изжогу из-за еды, вам следует позаботиться о том, что вы едите и пьете. Например, употребление слишком большого количества кофе и чая, употребление газированных напитков, таких как кола, жирные блюда, трудно перевариваемые мясные блюда, чрезмерно острая пища и продукты быстрого приготовления - одни из основных причин изжоги. Кроме того, если у вас непереносимость глютена и лактозы, вам следует избегать продуктов, содержащих глютен, и молочных продуктов. Помимо этого, такие факторы, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, нерегулярный сон, как известно, усугубляют изжогу.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ

Вы можете на время облегчить изжогу с помощью вышеуказанных методов, но эти методы следует использовать только как временное решение. Как я упоминал в начале статьи, повторяющаяся изжога может быть симптомом другой проблемы со здоровьем. Лечение этого типа ожогов может проводиться антибиотиками, обезболивающими и, при необходимости, хирургическим вмешательством, в зависимости от причины. Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о том, «не будет ли у меня изжога», правильнее будет обратиться к врачу, чтобы узнать причину жжения и применить соответствующий метод лечения.