Холестерин стал очень распространенной проблемой со здоровьем, особенно у людей старше 40 лет. Дефицит холестерина, который бывает двух типов, хорошего и плохого, вызывает дисфункцию, а избыток вызывает закупорку сосудов. Чтобы определить, это жир в крови, который содержится во всех клетках нашего тела. Так почему же повышается холестерин? Как это лечить?
Что делает высокий холестерин настолько опасным для здоровья, так это то, что обычно у людей с высоким уровнем плохого холестерина нет никаких симптомов. Таким образом, даже если вы живете с высоким уровнем холестерина в течение многих лет, вы можете не осознавать, что ваш уровень холестерина выше обычного, если только нет проблем с веной или сердцем. Если вы не измеряли холестерин в этот период, возможно, холестерин начал накапливаться в сосудах. В этом случае повышается риск сердечного приступа.
ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИН?
Холестерин - это жирное вещество, обнаруженное в системе кровообращения, и есть две основные причины его появления. Первый из них - это диета человека. Диета с высоким содержанием продуктов животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты, может привести к высокому уровню холестерина. Вторая причина - холестерин, вырабатываемый печенью. Хотя он взял на себя задачу по удалению холестерина из крови; Еще одна задача печени - выделять холестерин в кровоток между приемами пищи. Потому что гормоны, витамин D и секреции, необходимые для пищеварения, могут производиться благодаря низкому уровню холестерина. Тем не менее, высокий уровень холестерина в организме вызывает серьезные проблемы со здоровьем.
ЧТО ТАКОЕ ЛПНП (ПЛОХОЙ) ХОЛЕСТЕРИН?
ЛПНП - это молекулярные белки, вырабатываемые в печени, которые транспортируют холестерин через кровь. Хотя мы знаем ЛПНП как плохой холестерин, он также имеет некоторые полезные функции. ЛПНП, который переносит аминокислоты и антиоксиданты в другие клетки, приносит с собой серьезные проблемы со здоровьем, когда он обнаруживается в организме в избытке, а его отрицательные эффекты перевешивают его положительные аспекты.
ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИН ЛПВП (ХОРОШЕЕ)?
В отличие от ЛПНП, которые должны быть низкими, высокие значения ЛПВП в организме очень полезны для нашего здоровья. ЛПВП обеспечивает поступление избыточного холестерина в печень, которое выводится из организма через пищеварительную систему.
В то время как 75 процентов холестерина в организме человека вырабатывается организмом, 25 процентов поступает с пищей. У человека с массой тела около 70 кг в норме должно быть 35 граммов холестерина. Однако те, кто начинает свою жизнь со здоровым уровнем холестерина, в последующие годы сталкиваются с высокими значениями холестерина из-за многих внешних факторов, от неправильного питания до употребления наркотиков.
* Привычки в питании;
Диета - один из важнейших факторов, вызывающих повышенный уровень холестерина. Особенно богат насыщенными жирами; Жиры в составе масла, маргарина, сливок, сливок, молока, сыра и мяса, а также продуктов животного происхождения или высококалорийных продуктов повышают уровень холестерина.
* Пожилой возраст;
Уровень холестерина увеличивается с возрастом. Кроме того, менопауза у женщин - один из факторов, вызывающих повышение холестерина.
* Лишний вес;
Плохое и несбалансированное питание вызывает ожирение, а вместе с ним и высокий уровень холестерина. Высокое содержание жира в организме вызывает снижение уровня ЛПВП, который называется хорошим холестерином. Однако холестерин может повышаться, даже если они слабые, особенно у людей с генетической предрасположенностью или заболеванием, вызывающим высокий уровень холестерина.
* Курение;
Курение снижает количество ЛПВП, известного как хороший холестерин, примерно на 15%. Низкий уровень ЛПВП в сочетании с токсическим действием табака также значительно увеличивает риск сердечного приступа.
* Генетическая предрасположенность;
Болезнь холестерина является генетической. Одна из наиболее распространенных генетических причин высокого уровня холестерина - это повышенное кровяное давление в семье. Один ген контролирует рецепторы ЛПНП в организме. Одна копия этого гена исходит от матери, а другая - от отца. Если хотя бы один из этих генов неисправен, он готовит почву для высокого холестерина.
* Используемые препараты;
Лекарства, используемые для лечения тяжелых форм акне, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний, а также некоторые бета-блокаторы могут повышать уровень холестерина.
* Прошлые болезни;
Диабет, гипотиреоз, заболевания печени и почек - основные факторы, вызывающие повышение уровня холестерина.