КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА СЫРОГО МИНДАЛЯ?
Сырой миндаль не только богат витаминами, но и содержит много железа. Он излечивает многие витамины в организме человека с помощью содержащихся в нем витаминов.
Сырой миндаль - вполне естественное средство от холестериновой болезни, что особенно полезно для пожилых людей.
Тот факт, что это тип перекуса, рекомендованный пациентам с холестерином из-за большого количества ненасыщенных жиров, увеличил использование миндаля населением.
Есть много преимуществ употребления миндаля таким же образом для пациентов с сердечными заболеваниями. Потому как; Тот факт, что его ненасыщенное масло является вполне натуральным, сделал масла в эссенции миндаля полезными для здоровья сердца.
Это препарат номер один в назначении пациентов с сердечно-сосудистой обструкцией.
НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ НА КАКИХ-ЛИБО ЭТАПАХ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
Пища номер один, рекомендованная диабетикам, - это сырой миндаль. Для диабетиков его употребление важно из-за его корректирующего действия на колебания сахара в крови после еды. С точки зрения контроля веса потребление миндаля занимает очень важное место. Диетологи; При сравнении скорости потери веса пациентов, которые ели миндаль, с теми, кто не ел миндаль, было обнаружено, что пациенты, которые ели миндаль, могли похудеть более интенсивно.
Согласно исследованию, проведенному с участием 80 000 пациенток; Сырой миндаль показывает, что пациентов с камнями в желчном пузыре можно разделить на пациентов, которые ели миндаль, и тех, кто не ел. Заболеваемость желчнокаменной болезнью у пациенток, потребляющих сырой миндаль, на 25% меньше.
Также стоит отметить, что потребление 30 граммов миндаля в день улучшает здоровье костей у всех людей.
Причина, по которой его называют особенно сырым миндалем: Это связано с тем, что он не должен быть жареным и без соли. О других сортах миндаля и его пользе вы можете узнать из нашей предыдущей темы.
ПРЕДЕЛЫ РАСХОДА СЫРОГО МИНДАЛЯ
Ежедневно следует употреблять около 30 граммов сырого миндаля.
Не следует упускать из виду, что употребление большего количества сырого миндаля может вызвать дискомфорт при переходе от тела к телу.
Для некоторых пациентов суточную норму миндаля можно определить больше. Но; То, что это определение сделано под наблюдением врача, может дать только расслабляющий результат.