Турция, которая является одним из самых опасных заболеваний в мире сердечных заболеваний, высокий холестерин (ЛПНП) и низкий (ЛПВП) холестерин еще больше увеличивает этот риск. Холестерин накапливается в интересах мозга и артерий, ведущих к мозгу, что приводит к артериосклерозу. Хотя это вызывает артериосклероз, в этом же месте накапливаются другие вещества. И если сгусток здесь сидит, мы столкнемся с нежелательными картинками, такими как инфаркт и инсульт. Особенно если учесть, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти номер один как у мужчин, так и у женщин, мы можем подумать, насколько это важно.
КАКИЕ СИМПТОМЫ ХОЛЕСТЕРИНА?
Головная боль
Слабое место
Чувство сильной усталости
Жжение в ступнях и ногах
Бледная кожа, бледная кожа
Позднее заживление ран
Головокружение
Толстые ногти на ногах
Синяки в пальцах ног
Холод или онемение в руках и ногах
Испытывает боль и спазмы
Одышка
Желтые пятна на коже вокруг век
Накопление жира под кожей и вокруг глаз
Боль в области груди
Боль в ногах
Желтоватые пятна на коже и вокруг глаз
ПРИЧИНЫ ВЫСОТЫ ХОЛЕСТЕРИНА
- Плохая диета (жирное красное мясо, молочные продукты, продукты животного происхождения, такие как яйца и сыр, упакованные продукты, твердый маргарин, масло, жареные продукты, закуски из растительных жиров, чипсы, крекеры)
Ожирение (избыточный вес) Избыточный вес повышает уровень триглицеридов в организме и снижает уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
Сидячий образ жизни (отсутствие физических упражнений и бездействие повышает уровень холестерина)
Курение / употребление алкоголя
Старение (у мужчин наблюдается значительное повышение уровня ЛПНП после 50 лет. Уровень ЛПНП у женщин относительно низок до менопаузы, но после менопаузы они начинают приближаться к уровню ЛПНП мужчин).
Генетический
Стресс
Диабет
Гипертония
Низкая секреция щитовидной железы
Метаболический синдром
Инфекционные заболевания
Некоторые продукты (см. Конец темы)
Факторы, относящиеся к области эндокринологии и метаболизма, такие как инсулинорезистентность, синдром поликистозных яичников, ранняя менопауза, леность щитовидной железы, гипотиреоз, зоб, диабет, снижают уровень хорошего холестерина и подготавливают почву для повышения уровня плохого холестерина.
КАК СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА?
В рационе следует употреблять много овощей и фруктов.
От курения следует отказаться
Употребление алкоголя следует ограничить или даже не употреблять.
Следует приобрести регулярные упражнения
Вам нужно сбросить свой идеальный вес
ХОЛЕСТРОЛЬНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ
Проф. Доктор Ибрагим Сарачоглу, «Питание и лекарства для снижения холестерина»;
- НЕДЕЛЮ
Ешьте суп или котлеты из зеленой чечевицы четыре раза в неделю.
- НЕДЕЛЮ
Употребляйте красную редьку размером с яйцо один раз до и после полудня.
- НЕДЕЛЮ
Отварите 1 чайную ложку гибискуса в стакане воды и употребляйте дважды в день. Затем снова начните лечение чечевицы и продолжайте наносить лекарства одно за другим.